Rakovina - čínske príčiny, následky a nápravné opatrenia
Moderný lekársky výskum ukazuje, že hlavnými príčinami rakoviny sú nesprávna strava a stres. Nástup rakoviny je dlhodobý proces a zjavné príznaky sa môžu objaviť po rokoch, keď je možné oddialiť účinnú liečbu.
Rakovina z pohľadu čínskej medicíny
Tradičná čínska medicína prostredníctvom systému štyroch pilierov osudu (osobný astrogram) spája rakovinu s prvkom Zem (regulátorom žalúdka, pankreasu, buniek a svalov). Vzhľadom na dátum narodenia človeka môžeme vypočítať obdobie života, keď je prvok Zem v nerovnováhe, a ak vieme, že môže byť genetický, môžeme včas prijať preventívne opatrenia požitím doplnkov výživy, miernym cvičením, zdravým životným štýlom a čo najviac eliminovať stres alebo depresiu, zásadité jedlo a aktívny a pasívny odpočinok.
Rakovina je opakovaný útok buniek v tkanive po dlhú dobu, a preto bunky rastú abnormálne, šíria sa v tele a menia sa na zhubné nádory.
príznaky: strata hmotnosti, nedostatok chuti do jedla nevysvetliteľná bolesť, ospalosť.
príčiny: nezdravý životný štýl, znečistenie, aktívne alebo pasívne fajčenie, konzumácia alkoholu, jodidovaná soľ, tuky, surové hovädzie mäso, údeniny a klobásy.
Prevencia a liečba:
Číňania trvajú na zdravom životnom štýle tým, že robia osobné a trvalé rozhodnutia. Patria sem: kvalita životného prostredia, v ktorom žijeme, vyhýbanie sa konzumácii slaných, mastných, vyprážaných jedál a teplých polievok, vyhýbanie sa stresu, depresiám a sexuálnym prebytkom, odvykanie od alkoholu a fajčenia, konzumácia veľkého množstva vyčistenej vody a trávenie voľného času. vonku a upratať.
Potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať rakovine: cesnak a cibuľa, paradajky, mrkva, pomaranče a jablká, zelený čaj a sója. Číňania považujú tieto jedlá za nepostrádateľné v dennom jedálnom lístku, sú považované za protirakovinové látky s vysokým obsahom alicínu, lykofénu, betakaroténu, genisteínu a vitamínov.
Tipy na jedlo od Číňanov:
- jedzte veľké množstvo surového ovocia a zeleniny, najmä zelenej, červenej a pomaranča, bohaté na komplexné sacharidy a s nízkym obsahom tuku
- celozrnné výrobky, sušené fazule, cícer, šošovica, hnedá ryža, sója
- krížniky: brokolica, ružičkový kel, karfiol, kapusta
- čerstvá zeleninová a ovocná šťava
- morské rastliny
- nejedzte zatuchnuté arašidy, surové hovädzie mäso (je najťažšie stráviteľné a hnije v hrubom čreve)
- nejedzte teplé polievky
- vyhýbajte sa aktívnemu a pasívnemu fajčeniu
- snažte sa jesť malé množstvo jedla (jeme preto, aby sme žili, nežijeme preto, aby sme jedli)
- vyprážané jedlá čo najviac nahraďte varením vo vode alebo v pare
- jesť tofu a geneticky nemodifikovanú sóju
- konzumujte a pripravujte kešu mlieko, mandle namiesto kravského, ovčieho alebo byvolieho
- konzumujte denne surový olivový olej, ryby, cesnak a cibuľový olej
- jedzte často oranžové a tmavozelené ovocie a zeleninu
- Reďkovky môžu zabíjať rakovinové bunky
- zelený čaj má antimutagénne vlastnosti
- piť čistenú vodu každý deň
- cvičte každý deň mierne intenzívne
- byť optimistom - prírodným liekom proti chorobám
Tajomstvom dlhého a zdravého života je pokúsiť sa udržať vaše zdravie v harmónii s rovnováhou energií jin a jang. Most medzi tradičnými čínskymi poznatkami a modernou technológiou výživy nám umožňuje udržiavať dokonalé zdravie.