Rakúske tukové roky sa skončili

Spokojnosť tela, problémové partie a stratégie chudnutia Rakúšanov v skratke

Baden (OTS/Marketagent.com) - Tvar tela a váha sú v dnešnej spoločnosti veľmi dôležité. Nielen kvôli konjunktúre v oblasti fitnes a idealizovanej reprezentácii tela v tradičných médiách a sociálnych sieťach sú tvary tela a spol. Veľmi populárne u mnohých ľudí. Ako pohodlne sa Rakúšania cítia vo svojej koži a ako chcú optimalizovať svoje vlastné telá, teraz zistil digitálny trh a inštitút pre výskum mienky Marketagent.com ako súčasť „Správy slaniny musia ísť“. Okrem spokojnosti tela boli podrobnejšie preskúmané aj najobľúbenejšie stratégie chudnutia, ako aj prevládajúci názor na diéty v Rakúsku. Hneď na úvod: Rakúsko sa chce celkovo stať ľahším o 44 000 ton.

rakúske

Priemerný Rakúšan je vysoký 1,65 metra a váži 64 kilogramov. Pri priemernej výške 1,79 metra váži pán Österreicher v priemere 82 kilogramov. Dôvod na radosť? Názor respondentov je nejednotný. Takmer 45% sa celkovo cíti dobre so svojou postavou, zatiaľ čo len každý piaty si na ňu nevie zvyknúť. Pokiaľ ide o telesnú hmotnosť, pohoda je o niečo nižšia. Iba asi 4 z 10 Rakúšanov sú spokojní so svojou hmotnosťou, naopak tretina je nespokojná. Najnižší podiel nespokojných ľudí je medzi Rakúšanmi s podváhou a normálnou hmotnosťou, okolo jedného z desiatich, pričom prvý z nich predstavuje 7% a druhý asi 38% z celkového počtu obyvateľov. Zvyšných 55% rakúskej populácie má podľa klasifikácie BMI nadváhu alebo obezitu. „Nespokojnosť s vlastným telom tiež rastie s hmotnosťou,“ vysvetľuje Thomas Schwabl, výkonný riaditeľ Marketagent.com. „V prípade nadváhy 41% a v prípade obezity dokonca 70% postihnutých nie je spokojných s hmotnosťou vlastného tela,“ pokračuje výskumník trhu.

Slanina musí ísť

Dobré dve tretiny Rakúšanov by chceli schudnúť, najmä ženy chcú zhodiť kilá. Viac ako tri štvrtiny respondentiek by chcelo znížiť svoju vlastnú váhu. V ideálnom prípade by manželia Rakúšania mali stratiť 10 kilogramov telesnej hmotnosti. V niektorých častiach tela je viac vzduchu smerom nahor ako v iných. Pre 75% respondentov predstavuje žalúdok s veľkým odstupom problémovú zónu číslo 1. Nohy, hrudník a spodok nasledujú jasne za sebou, čo zhruba každý štvrtý až piaty Rakúšan kritizuje svoje vlastné telo. Celkovo by Rakúsko ako celok chcelo schudnúť 44 000 ton hmotnosti.

Najlepšia cesta k vysnívanej postave?

Cvičenie (89%) a zmena stravovacích návykov (86%) sú jednoznačne najlepšou stratégiou, ako sa zbaviť tých nemilovaných kľučiek lásky a znižovať váhu. Diéty a pôst považuje za užitočné tiež 37% opýtaných. Oproti tomu použitie doplnkov výživy (11%), ako aj kozmetické a chirurgické zákroky (po 6%), sú len čiastočne presvedčivé o ich užitočnosti. Teoreticky by však bolo necelých 16% Rakúšanov ochotných ísť pod nôž, aby schudli.

V priamom porovnaní pohybu a stravovania ako opatrení na chudnutie sa ukazuje, že cvičenie je jasným víťazom. Viac ako 7 z 10 respondentov by uprednostnilo radšej cvičenie, ako by sa malo vyhnúť niektorým potravinám. Najmä u mužov je šport jednoznačným favoritom s takmer 84%, opisuje výsledky Thomas Schwabl. Tento postoj sa odráža aj v počte diét, ktoré už boli vykonané. Ženy sa obzerali priemerne za 5,1 diét, zatiaľ čo u mužov s 2,3 diétami bolo menej pravdepodobné, že sa vedome vyhnú jedlu. Do tejto stratégie chudnutia však vkladajú nádej najmä obézni ľudia. S priemerom 8,4 diéty sú ďaleko pred tými s nadváhou (2,7 diéty) a normálnou hmotnosťou (2,2 diéty). Výsledky pôstu a zdržania sa hlasovania sú však väčšinou vytriezvenie: Iba 3 z 10 Rakúšanov sú spokojní s úspechom svojich chudých jedál.

Kameň úrazu pre úspech v strave

Prečo však diéty často nevedú k vytúženému cieľu? Takmer dve tretiny opýtaných označili povestný jo-jo efekt za najväčšiu nevýhodu tejto stratégie chudnutia. Dobrá tretina tiež považuje úspechy v stravovaní za neudržateľné. Požadovaná a nevyhnutná sebadisciplína je problematická aj pre 4 z 10 respondentov. Najmä stravovanie v spoločnosti láka ľudí k porušovaniu stravovacích predpisov. Vysoký stupeň dôslednosti a vytrvalosti sa často ťažko realizuje. Kombinácia so športom je pre mnohých tiež nevyhnutná. Bez ďalšej fyzickej aktivity by strava nemala zmysel pre 40% opýtaných. Asi u 3 z 10 Rakúšanov by sa nemali zanedbávať aspekty duševného a fyzického zdravia. Podľa jej názoru by bolo ťažké sa zaobísť bez, najmä s fajnšmekermi alebo v stresových situáciách, a mohla by to stlačiť náladu. Diéta je navyše vnímaná ako príliš jednostranná a za možné sa považuje aj poškodenie zdravia.

Dotazy a kontakt:

ORIGINÁLNY TEXTOVÉ TLAČOVÉ SPRÁVY OTS V RÁMCI VÝHRADNEJ ZODPOVEDNOSTI NÁHRADY ODOSIELATEĽA