Rakytník rešetliakový, čarovné jedlo, ktoré vám pomáha pri chudnutí

Rakytník rešetliakový obsahuje rôzne výživné látky, ktoré sa starajú o vaše zdravie, ale aj o krásu. Ak chcete navyše zhodiť pár kíl, slávny doktor Oz odporúča jesť rakytník.

rešetliakový

Rakytník je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu C s obsahom 10-krát vyšším ako pomaranče. Obsahuje tiež trikrát viac vitamínu E ako pšeničné klíčky, trikrát viac vitamínu A ako mrkva a 4 krát viac enzýmov, ktoré chránia telo pred voľnými radikálmi, v porovnaní so ženšenom.

Okrem priaznivých účinkov na zdravie je rakytník známy svojimi protivráskovými vlastnosťami, ale tiež schopnosťou zabrániť hromadeniu nadbytočných kilogramov.

Tu sú najdôležitejšie výhody rakytníka

1. Pomáha pri chudnutí
Dr Oz vo svojej relácii „Dr. Oz Show“ uviedol, že toto ovocie rakytníka je jedným z mála prírodných zdrojov omega-7 mastných kyselín, ktoré vám pomôžu zostať štíhlymi. Podľa štúdie na morčatách sa ukazuje, že po identickej strave jedno z morčiat výrazne pribralo, zatiaľ čo ďalšie, ktoré užívali rakytníkový olej každý deň, zostávali na konštantnej váhe a nepredstavovali žiadne riziko. rozvinúť cukrovku a srdcové choroby.

2. Spomaľuje starnutie pokožky
Okrem vitamínu C má rakytník vitamíny E a A, vďaka ktorým je rakytník a olej z neho extrahovaný najlepším prírodným riešením pre regeneráciu pokožky. Rakytníkový olej je vhodný pre všetky typy pleti, má silný protivráskový účinok. Na vrásky naneste za studena lisovaný rakytníkový olej.

3. Pomáha ľuďom, ktorí majú problémy so zápchou
Rakytníkový olej pomáha regulovať prechod črevom a je užitočný pre ľudí trpiacich zápchou. Dr Oz odporúča denné podávanie želatínových kapsúl s rakytníkovým olejom, jednorazovej dávky 500 miligramov.

4. Je to dobré pri rôznych kožných problémoch
Za studena lisovaný rakytníkový olej vďaka svojim aktívnym zložkám lieči popáleniny pokožky (vrátane spálenia od slnka), rany, psoriázu, dermatitídu, ekzémy, akné, opary.

5. Chráni ďasná
Pôsobí ochranne na ďasná. Masírujte ďasná olejom z rakytníka, aby ste predišli rôznym infekciám.


Ako si vyrobiť vlastný rakytníkový olej

Ak máte po ruke rakytník, môžete si vyrobiť svoj vlastný olej:

  • umyte ovocie a trochu ich stlačte, aby absorbovali prebytočnú šťavu;
  • do mixéra vložte 3 diely rakytníka a 2 diely mandľového, olivového alebo slnečnicového oleja (lisovaného za studena);
  • túto zmes nechajte 3 týždne v uzavretej nádobe a vložte ju na chladné a tmavé miesto za občasného miešania;
  • po 3 týždňoch vyberte vytvorený olej a uchovávajte ho v tesne uzavretej nádobe, chladnej a tmavej.