Rakytník - tajomstvo krásneho tela v každom ročnom období
Okrem radosti zo zbavenia sa chladu a pochmúrnych zimných dní vás koniec tejto sezóny prinúti spomenúť na povestnú jarnú asténiu, ktorú, zdá sa, už cítite: únavu, nedostatok energie a všeobecný stav apatie. V tejto súvislosti už nie je prioritou chodenie do posilňovne, tým menej dodržiavanie zdravej a vyváženej stravy.
Ak chcete energizér s okamžitými účinkami, ktorý však nezvyšuje vašu chuť k jedlu a priláka tak kilá navyše, odporúčame niekoľko týždňovú kúru na báze derivátov rakytníka.
Zistite preto, aké sú výhody rakytníka ako pre postavu, tak aj pre zdravie tela.
Rakytník - zdroj zdravých tukov
Čerstvý rakytník je prírodnou zásobárňou esenciálnych mastných kyselín, ako sú: Omega 3, 6, 7 a 9. Prispievajú k správnemu fungovaniu tráviaceho systému, starajú sa o krásu vašej pokožky, udržiavajú zdravie srdca a správne fungovanie nervového systému. . Okrem toho sú dôležitým zdrojom tuku, ktorý nepredstavuje hrozbu pre vašu postavu.
Rakytníkový olej tiež obsahuje tieto mastné kyseliny, ale nie s rovnakou výživovou hodnotou.
Tajomstvo tela plného energie
Rakytník je známy ako najkompletnejšie a najvyváženejšie ovocie prírody vďaka tomu, že obsahuje skutočnú konglomeráciu vitamínov, minerálov, antioxidantov, aminokyselín, protizápalových látok, esenciálnych mastných kyselín. Medzi základné výživné látky pre telo, ktoré sa nachádzajú v plodoch rakytníka, patria: komplex vitamínov B, vitamíny A, C, E, D a K, flavonoidy, karotenoidy, vápnik, horčík, fosfor, železo, kyselina listová, draslík, lykopén, fytosteroly.
Po intenzívnej kúre, ktorá zahŕňa sušený rakytník alebo jeho deriváty (odvar, olej, sirup), vaše telo oživí tento kokteil vitamínov a výživných látok, ktorý by si mal bežne asimilovať z rôznych jedál.
Rakytník má protizápalové vlastnosti
Vďaka antioxidantom, ktoré stimulujú regeneráciu buniek, ale tiež množstvu vitamínov, ktoré telu dodávajú potravu potrebnú na vykonávanie jeho normálnych funkcií, rakytník tiež chráni tkanivá pred zápalovými chorobami. Nie náhodou sa rakytníkový olej používa aj ako účinné antidotum proti popáleninám a ožarovaniu. Rakytníkový olej tiež predchádza zápalovým ochoreniam kĺbov, ďasien, očí a žalúdka.
Výrobky z rakytníka posilňujú vašu imunitu
Najlepšie ošetrenie, ktoré môžete dodržiavať, aby ste zabránili prechladnutiu špecifickému pre prechodné obdobie, sú báze rakytníkového oleja alebo odvaru. Vďaka vysokému podielu vitamínu C a betakaroténu - niektorých z najsilnejších prírodných antioxidantov - plody rakytníka udržiavajú mimo chrípky, chrípky alebo iných stavov spojených s týmto obdobím a pomáhajú telu účinne bojovať proti vírusom a infekciám.
Rakytník - zdroj dobrej nálady
Pite denný nálev sušeného ovocia z rakytníka a všimnete si zlepšenie vášho celkového stavu: budete oveľa pokojnejší, stres nebude mať na vás taký veľký vplyv a budete v dobrej nálade po celý deň. Tieto priaznivé účinky, ktoré má rakytník na vašu náladu, sú spôsobené serotonínom, ktorý sa nachádza v plodoch mrkvy.
Rakytníkový olej sa stará o pevnosť a krásu vašej pokožky
Mimoriadne terapeutické vlastnosti rakytníka majú efekt interne aj externe, ak používate rakytníkový olej ako produkt starostlivosti o telo. Zjemní vašu pokožku a zabráni vzniku vrások, a to vďaka svojim regeneračným vlastnostiam, ale tiež vďaka bohatému obsahu vitamínov A a E, prvkov, ktoré udržujú pružnosť a pevnosť pokožky.
Využite tento komplex terapeutických vlastností, ktoré majú plody rakytníka, najmä v stresových a únavných obdobiach, keď sa cítite preťažení a bez energie. Na opätovné načerpanie chuti do života a fyzických síl si nemusíte dopriať tabletky, energizéry alebo, čo je ešte horšie, sladkosti. Vyberte si najvhodnejší spôsob stravovania rakytníka, v závislosti od vášho životného štýlu. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov však odporúčame konzumovať rakytník prírodný aj suchý alebo vo forme extraktu, v sirupe, oleji alebo náleve.
Poznali ste výnimočnú výživnú hodnotu plodov rakytníka?