Ramadánska diéta Prečo by ste mali na večeru jesť sacharidy

Odborníci na výživu nám odporúčajú, aby sme sa pri večeri vyhýbali konzumácii sacharidov (cestoviny, ryža, chlieb, fazuľa), pretože kvôli nim priberáme. Ramadánska diéta dokazuje opak.

Exkluzívne - teraz ťažte z Špeciálna ponuka Zdola:
Národné hodnotenie 2021 Testy riešené v rumunskom jazyku a literatúre, 8. ročník

25 testov - príprava na úspech v teste rumunského jazyka na skúške National Assessment 2021 Nová zbierka v rumunskom národnom hodnotení - Testy riešené v jazyku a literatúre pre 8. ročník obsahuje 25 testov podobných tým, ktoré sú zamerané na testovom liste na modeli PISA Reagujú perfektne.

Ramadánová diéta viedla k pozitívnym zmenám v hormonálnych profiloch tých, ktorí túto diétu dodržiavali (zlepšenie hladiny cukru v krvi a lipidov).

---