Raňajkový jogurt nízkokalorické recepty šéfkuchára
Raňajkujte chia cez noc ovos s jogurtom a ovocím
málo sacharidov, málo kalórií, zasýtené
Raňajky fitnes jogurt
Müsli, ovocie a jogurt - zdravá zmes
Športovec raňajky (ideálne tiež pre diétu)
Vyprážané vajce a ovsené vločky zmes s jogurtom a šalátom
Raňajkový melónový šalát
nízkokalorické raňajky alebo desiata na leto
Raňajky Weetabix
S jogurtom a jablkom
Ľahké, vegánske raňajky
Vynikajúci sójový vanilkový jogurt kombinovaný so sezónnym ovocím
Jahodový koktail s jogurtom
Jogurt - granola s ovocným šalátom
Veľmi zdravé a chutné raňajky
Raňajkový kuskus s jogurtovým krémom a ovocím
čistý, bez cukru, dodávateľ energie na deň, vhodný aj ako zdravý dezert
Chrissis vláknina - jogurt
chutné, vhodné ako raňajky
Jahodový a rebarborový jogurt
Obilný jogurt ako zdravé raňajky alebo ako dezert
Jogurt s ovocím a proso
ako raňajky alebo ako občerstvenie
Aurora je teplé jablkové müsli v štýle Bircher - tiež pre ľudí s alergiou na jablko
sa dajú jesť aj studené, dobré ako nízkokalorické, sýte raňajky
Banány - čokoláda - raňajky
Nízkokalorický čokoládový krém
Čokoládu rozpustíme v dvojitom kotli a zmiešame s jogurtom. Pridajte sladidlo/cukor a podľa potreby dochucovadlá. Teraz zmiešame s nízkotučným tvarohom a necháme vychladnúť. Lahodná a nízkokalorická nátierka.
Jogurt so sirupom, ovocím a musli
Grécky ovocný jogurt à la Milly
ako dezert, raňajky alebo medzi tým - tento jogurt je jednoducho lepší ako čipsy a spol.
Nízkokalorický karfiolový puding
Nízky obsah sacharidov, môže byť rôzny a chutí skvele!
Malinový sen - raňajky
jednoduché, chutné, WW - vhodné
Jahodové Chia raňajky
Jahody umyjeme. Peknú jahodu odložíme na ozdobu. Zvyšok očistite a nakrájajte na kocky. Kocky jahôd pretlačte do vysokej nádoby a potom vmiešajte chia semiačka. Necháme cez noc namočené v chladničke. Nasledujúci deň
Raňajky z hrušky Smokeys a slivky so škoricovým jogurtom
Na raňajky vždy iné kombinácie
Moc - raňajky
Raňajky z hrušky a ostružiny Smokeys
Deň sa môže začať
Ovocné raňajky
Základom je nahrubo nastrúhané jablko, ktoré sa zmieša s jogurtom a nadrobno nakrájaným ovocím. Kvôli banánu a figám nepotrebujete cukor, s jablkom miešam dokonca veľa citrónovej šťavy, potom všetko chutí
Pomarančový jogurtový nápoj
Šťavu z pomaranča zmiešajte s jogurtom. Je dobrým začiatkom dňa alebo ako občerstvenie.