Ráno topmodelky zdravej výživy

11. októbra 2016

Skoro ráno bez vrások? Kate Moss na to používa ľadovo studenú uhorkovú vodu

Pravdepodobne máte svoju rannú rutinu: od prvej kávy v posteli, (pravda, trochu stresujúcej) kontroly e-mailov a písania zoznamov úloh až po skoré spustenie v parku - týmito procesmi nemusíte nevyhnutne triasť . Pokiaľ však tipy na krásu a jedlo pre dokonalý štart do rána nepochádzajú priamo od topmodeliek a nevyzerajú krásne a štíhlo na celý deň.

Karlie Kloss

Foto: Instagram.com/karliekloss

Karolína Kurková

Foto: Getty Images

Čistá citrónová šťava na pokožke? Karolína Kurková na to ráno prisahá!

Cara Delevingne

Už ste sa niekedy rozhodli napísať si denník? Cara Delevingne urobila z tohto klasického večerného rituálu svoju rannú rutinu: „Keď sa ráno zobudím, vždy o niečom napíšem tri stránky. Keď začínam, často ani neviem, čo mám napísať - ale potom sa cítiš oveľa menej blázon. “Znie to dobre. A môže to byť veľká motivácia pre tento deň.

Foto: Getty Images

Miranda Kerr

Krásna Miranda Kerr sleduje dve ranné klasiky: krátku meditáciu, po ktorej nasleduje zelené smoothie, ktoré je bohaté na všetky základné vitamíny a minerály a podporuje telo v detoxikácii. Energetické zložky spoločnosti Kerr:

1 polievková lyžica prášku acai

1 polievková lyžica sušených bobúľ goji

1 polievková lyžica prášku spiruliny

1 polievková lyžica surového kakaového prášku

1 polievková lyžica maca prášku

1 polievková lyžica surového vegánskeho proteínového prášku

Foto: Instagram.com/mirandakerr

Kate moss

Bye-bye opuchnuté oči: Aby ste skoro ráno vyzerali sviežo, existujú rôzne kozmetické pomôcky - od klasických vložiek do očí až po čajové vrecúška s čiernym čajom, ktoré uvaríte teplou vodou a potom krátko odložíte do mrazničky. Kate Moss naopak prisahá na starý hollywoodsky trik, ktorý údajne použila Joan Crawford: „Vložte zmrzlinu a plátky uhorky do umývadla a zastrčte hlavu. Okamžite vás prebudí a chlad spôsobí, že pokožka bude pôsobiť sviežo a bujne. ““