Rast a starostlivosť o mihalnice - 6 tipov na zdravé mihalnice - True Health

Nakoľko sa ideál krásy mení v priebehu času a v závislosti od kultúry: oči a mihalnice vždy hrajú hlavnú úlohu. Najmä ženy často túžia po dlhých a hustých mihalniciach pre výrazný vzhľad. A samozrejme najlepšie bez neustáleho nosenia maskary alebo umelých mihalníc.

Bohužiaľ sa však často stáva, že mihalnice sú krátke a dokonca sa odlamujú, stoja sporadicky a svetle - takže sú celkovo skôr nenápadné. Aj s maskarou sa dajú predĺžiť a zahustiť len v obmedzenej miere. Pre mnohých ľudí je to nielen nepríjemné, ale obmedzuje to aj ochrannú funkciu mihalníc. Tie by koniec koncov mali udržiavať nečistoty, pot a cudzie telesá v dostatočnej vzdialenosti od očí. Slabé a krehké riasy to dokážu iba v obmedzenej miere. To však možno napraviť správnou starostlivosťou a zohľadnením našich rád.

Prečo sa mihalnice stenčujú a skracujú?

Deti, dospievajúci a mladí dospelí majú často veľmi dlhé a zakrivené mihalnice. Stoja blízko a sú silné. Tak ako sa pokožka, vlasy na hlave a ochlpenie na tele menia v priebehu života, menia sa aj mihalnice. V dôsledku hormonálnych zmien sa niektoré procesy znižujú, pokožka sa stenčuje a môže sa obmedziť prísun pokožky a vlasov.

Jedným z dôsledkov toho je, že sa mení rast a textúra rias. Stávajú sa tenšie a krehkejšie, slabnú a rýchlejšie zlyhávajú. Okrem bežných prejavov starnutia však existujú ďalšie možné dôvody, prečo sa mihalnice môžu meniť. Tie obsahujú:

Fázy rastu mihalníc

Aby sme pochopili, čo je dôležité pre rast mihalníc a prečo môže byť správna starostlivosť rozhodujúca, je potrebné najskôr poznať životné fázy rias. Sú to:

anagénna alebo rastová fáza, katagénna alebo prechodná fáza, telogénna alebo pokojová fáza

Dĺžka jednotlivých fáz sa môže značne líšiť. Celý životný cyklus rias môže byť okolo štyroch až jedenástich mesiacov. Po telogénnej fáze riasa zhasne a začne sa opäť rast. Denná rýchlosť rastu je medzi 0,12 a 0,14 mm. Chvíľu trvá, kým sa dosiahne celková dĺžka až 12 milimetrov. Čas potrebný na vytvorenie dlhej viditeľnej riasy môže byť ešte dlhší, ak dôjde k narušeniu alebo zníženiu rastu.

Naše tipy môžu pomôcť podporiť prirodzené procesy rastu, zabrániť alebo opraviť poškodenie, a tým podporiť pevnosť, hustotu a vzhľad línie rias. Dobré sérum na mihalnice tiež pomáha vytvárať dlhé a silné riasy.

6 tipov na zdravé mihalnice

Tip 1: Buďte šetrní k svojim očiam a mihalniciam

Líčenie, odličovanie, umývanie, trenie očí - možno aj škrabanie či ťahanie? Mnoho každodenných vplyvov zaťažuje pokožku a mihalnice, ale ako také sa neuznávajú. Jemné a opatrné zaobchádzanie s riasami je však rozhodujúce pre to, aby riasy rástli zdravé, husté a čo najdlhšie.

Mejkapu a hlavne maskary by malo byť čo najmenej. Pri umývaní, odličovaní a aj keď to má svrbieť, nikdy by ste nemali tlačiť ani sa poškriabať. Pri umývaní a odličovaní je lepšie mierne utrieť a veľa opláchnuť. Každý, kto trpí alergiou alebo častým svrbením očí a viečok, by mal radšej vychladnúť ako poškriabať a tiež sa dostať na spodnú časť príčiny. Pri suchých očiach môže pomôcť napríklad vyhýbanie sa kontaktným šošovkám alebo ich výmena, ako aj zvlhčovacie očné kvapky. Ak sú alergické príznaky nejasné, problém môže objasniť iba príslušné vyšetrenie.

Tip 2: Zaistite prívod

Rovnako ako vlasy, aj mihalnice závisia od správnej starostlivosti a starostlivosti - zvonka aj zvnútra. Ani ten najlepší šampón nedokáže nič, ak mu chýbajú výživné látky na udržanie vlasov. To isté platí aj pre sérum na mihalnice. Ani tie najlepšie produkty nemôžu rozvinúť svoj plný účinok, ak riasy nie sú dostatočne vyživované zvnútra výživou.

Menu je preto rozhodujúcim kritériom pre plné mihalnice. Pre celkové zdravie je dôležitá široká škála vitamínov, minerálov, stopových prvkov a makroživín, bielkoviny, tuky a sacharidy. Riasy nie sú výnimkou. Niektoré výživné látky sú však pre ne obzvlášť prospešné. Počítajúc do toho:

Vápnik vitamín B3 (niacín) vitamín C vitamín E vitamín H (biotín)

Často však fungujú správne, iba ak majú k dispozícii ďalšie mikro- a makroživiny. Zodpovedajúce doplnky výživy sú preto zbytočné, ak sa pokračuje v jednostrannej strave alebo dokonca v podvýžive.

Namiesto toho by malo byť v ponuke veľa zeleniny, ovocia, strukovín, celozrnných výrobkov, jadier, orechov a semien, bylín, zdravých rastlinných olejov, ale málo živočíšnych produktov. Tí, ktorí sa aj tak zaobídu bez mäsa, rýb, syrov a podobne, by si mali nájsť vhodné alternatívy. V prípade alergií alebo potravinovej intolerancie môžu byť užitočné príslušné výživové rady.

Tip 3: Starostlivosť o pokožku rias

Znie to zvláštne, ale tak to je. Koža okolo línie rias je veľmi tenká a citlivá. Rýchlejšie trpí škodlivými vplyvmi, nedostatkom spánku a nedostatkom tekutín. Ak pokožka trpí, zhoršuje sa aj prísun rias. To znamená, že môžu rásť horšie a rýchlejšie zlyhávať.

Správna starostlivosť o pleť môže tiež pomôcť udržať riasy zdravé, husté a pružné. Na starostlivosť o očné viečka sa odporúčajú špeciálne séra a jemné výrobky, ktoré sú šité na mieru starostlivosti o citlivú pokožku.

Tip 4: Znečisťujte znečisťujúce látky a nečistoty

Cigaretový dym, výfukové plyny, expirované očné kvapky alebo roztok kontaktných šošoviek a dokonca aj prach alebo hobliny môžu spôsobiť problémy s očami a mihalnicami. Preto by sa mali uplatňovať tieto ochranné opatrenia:

pri práci noste ochranné okuliare chráňte oči a mihalnice pred UV žiarením cez slnečné okuliare nepoužívajte lieky, roztoky na kontaktné šošovky a kozmetiku po dátume exspirácie nepotierajte oči neumytými rukami dobre vyvetrajte miestnosti

Tip 5: Buďte opatrní s chemikáliami

Samotné mihalnice sú tu na to, aby chránili oči - v niektorých prípadoch si už túto ochrannú funkciu nemôžu udržať, pretože sú samy namáhané. To je napríklad prípad, keď sú (opakovane) zafarbené potenciálne toxickými alebo dráždivými látkami.

Preto je potrebné najskôr skontrolovať toleranciu každého produktu, ktorý sa dostane do očí. Tento princíp platí aj pre maskaru a očné tiene. Najmä citliví ľudia by mali venovať osobitnú pozornosť zložkám alebo vykonať individuálny test na alergiu - napríklad položením produktu do ohnutia ruky.

Tip 6: opatrne s váhami

Riasenka a umelé mihalnice sú pre mnohých ľudí takmer bežné. Zvýraznia oči, predĺžia a stmavia mihalnice a vytvoria linky na mihalniciach hrubšie. Preto sa čoraz častejšie nosia, najmä s ľahkými a krátkymi mihalnicami. Ale aj keď je rám okolo očí už pôsobivý, často sa používajú. To je pochopiteľné. Z dlhodobého hľadiska a pri veľmi častom používaní však môže riasenka a umelé mihalnice skutočné mihalnice poškodiť, ako ukazujú štúdie a správy o skúsenostiach.

Oči a mihalnice by preto mali dostať viac času na dýchanie a bez make-upu alebo iných kozmetických pomôcok. To platí napríklad aj pre natáčky na mihalnice, drahokamy, trblietky a Co. Ak sa tieto prostriedky používajú, mali by ste tiež dodržať nasledujúce body:

Opatrne obmedzte čas nosenia a správne nanášajte alebo nanášajte, jemne odstráňte a použite správne prostriedky, napríklad špeciálne odstraňovače vodeodolnej maskary

V prípade ťažkostí, ako sú svrbenie, ťažkosti s viečkami, opuch, sčervenanie alebo vyrážky, treba kozmetiku okamžite starostlivo odstrániť a nenosiť ju. Môže existovať alergia na samotný make-up alebo na prostriedky, ktoré sa používajú na jeho odstránenie. Môže pomôcť test na alergiu a následná zmena.

---