RASTLINNÁ OVOCNÁ DIÉTA - Salthouse Inowrocław
je strava, ktorá odstraňuje z tela toxíny a koprostázu (fekálne kamene), napr.
- tučný
- cholesterolu
- Degenerácia buniek
Malo by to trvať 2-6 týždňov
Metabolizmus sa upravuje sám. V priebehu diéty organizmus zapína mechanizmy, ktoré obnovujú vnútornú rovnováhu.
Toxíny sú faktory, ktoré narúšajú regulačné mechanizmy. Počas nízkokalorickej diéty (400 - 600 kcal) sa organizmus sám prepne a ťaží z vlastných zdrojov, ako sú bielkoviny a tuky. Vylučuje nadbytočné tekutiny, eliminuje degenerované bunky, zápaly a kyseliny, ktoré sa usadzujú v kĺboch. Pocit hladu zmizne.
Organizmus zbavený zbytočného balastu, obnovuje vnútornú rovnováhu (homeostázu) a vedie k stabilizovanému zdraviu.
Indikácie pre túto liečbu:
- Obezita
- vysoký krvný tlak
- Cukrovka (iba pri liečbe cukrovky)
- vysoký cholesterol
- artérioskleróza
- trombóza
- Obličkové kamene
- dna
- astma
- Kožné alergie
- Opakujúce sa infekcie
- Reumatický zápal kĺbov
- chronický zápal kĺbov a pečene
- psoriáza
- Parodontálne ochorenie
- Črevná obštrukcia
- Žalúdočný vred
- Zápcha
- pálenie záhy
Ľudia, ktorí užívajú lieky, by sa mali obrátiť na svojho lekára, aby užívanie liekov obmedzili alebo prestali.
- Cukrovka 1. typu
- tuberkulóza
- Hyperaktívna štítna žľaza
- ťažká porfýria
- duševné choroby, depresie
- Zlyhanie srdca, obličiek a pečene
- nádor
- Tehotenstvo a obdobie dojčenia
- Deti pred pubertou
- Užívanie steroidných hormónov a cytostatík
VÝHODY DIÉT
- Stabilizácia vysokého krvného tlaku
- spúšťa trombus
- normalizuje hladinu cukru v krvi
- umožňuje vylučovanie toxínov z tela
- čistí pečeň a kĺby
- posilňuje imunitný systém
- vedie k samoliečeniu organizmu
- čistí pokožku, vyhladzuje vrásky na tvári, spaľuje tukové zásoby - telo stráca 2% tuku v priebehu 2 týždňov
- upokojuje dušu i telo
Diéta je založená na zelenine s nízkym obsahom živín, ako sú napríklad: mrkva, červená repa, zeler, reďkovka, chren, kapusta, karfiol, cibuľa, cesnak, pór, uhorky, cuketa, tekvica, hlávkový šalát, byliny, paradajky, paprika, jablká, Grapefruity, citróny.
Čo nesmiete konzumovať: Zrná, orechy, zemiaky, strukoviny, chlieb, mlieko, olej, mäso a sladké ovocie - majú príliš veľa živín, blokujú chudnutie, čo znamená, že proces spaľovania vlastných tukových zásob je zastavený.
Jeden by nemal piť silnú kávu alebo čaj a alkohol a nemal by fajčiť.
Zelenina by sa mala konzumovať vo forme surovej zeleniny, džúsov a polievok.
Je pozoruhodné, že po niekoľkých dňoch zmizne pocit hladu, čo automaticky vedie k menšej konzumácii jedál.
Mechanizmus účinku stravy
Organizmus prechádza na endogénnu výživu na základe eliminácie buniek podľa ich dôležitosti.
- eliminuje zbytočné tekutiny
- absorbuje zbytočné tukové zásoby, odumreté bunky a zápaly
- po opotrebovaní starých buniek sa nové regenerujú, čo vedie k omladeniu organizmu