Rastlinné oleje - nosné bázy pre aplikáciu éterických olejov na pokožku; eArome
Éterické oleje sú veľmi koncentrované a ako také používané na pokožke môžu spôsobiť rôzne nepríjemnosti. Neriedenie éterických olejov môže spôsobiť podráždenie, zápal, začervenanie, pálenie alebo svrbenie, senzibilizáciu pokožky, fototoxicitu. Aby sa tomu všetkému zabránilo, odborníci odporúčajú riediť éterické oleje inou prírodnou látkou, ktorá sa všeobecne nazýva „nosná báza“. Najlepším a najpríjemnejším základným nosičom sú rastlinné oleje.
Čo sú to rastlinné oleje?
Rastlinné oleje sú organické zlúčeniny extrahované zo semien alebo iných častí rastliny. Rozdiel medzi éterickými a rastlinnými olejmi spočíva v tom, že tieto obsahujú tuky a nie sú prchavé (neodparujú sa). Rovnako ako éterické oleje, ani rastlinné oleje nie sú rozpustné vo vode.
Vzhľadom na to, že rastlinné oleje sú dôležitou súčasťou aromaterapie, mali by sme brať do úvahy ich kvalitu. Špecialisti odporúčajú vyberať vysoko kvalitné rastlinné oleje, rovnako ako my vyberáme vysoko kvalitné éterické oleje. Kvalitné rastlinné oleje sú tie, ktoré získavajú lisovanie za studena, pretože týmto spôsobom sa znižujú akékoľvek úpravy prírodných vlastností rastlín, respektíve oleja.
Rastlinné oleje obsahujú vitamíny a minerály a majú veľa terapeutických vlastností. Ale čím vyšší je stupeň spracovania, tým menej vitamínov bude v ľudskom tele asimilovaných. Preto je to dobré vyhnúť sa rafinovaným rastlinným olejom. Rafináciou sa rastlinné oleje chemicky upravujú, aby sa zmenila ich farba, vôňa, konzistencia atď.
Aká je životnosť rastlinného oleja?
Život rastlinného oleja závisí od mastných kyselín v jeho zložení a obsahu vitamínu E.
Trvanlivejšie rastlinné oleje sú oleje bohaté na nasýtené mastné kyseliny. Nachádzajú sa tiež v mäse a mliečnych výrobkoch, sú tuhé pri izbovej teplote, sú ťažšie stráviteľné a vstrebateľné. Dva také oleje sú kokosový a palmový.
Naopak, rastlinné oleje bohaté na nenasýtené mastné kyseliny (omega-3 a omega-6) majú kratšiu životnosť. Takýmito olejmi sú sladký mandľový olej, marhuľový olej atď.
Tiež prítomnosť vitamínu E v rastlinnom oleji alebo tokoferol - známy antioxidant - predĺžia jeho životnosť.
Aké rastlinné oleje sa používajú v aromaterapii?
Existuje široká škála rastlinných olejov, ktoré sa môžu použiť v aromaterapii na riedenie éterických olejov. Niektoré z nich je možné použiť samostatne, bez kombinácie. Iné sa odporúčajú kombinovať s inými rastlinnými olejmi, pretože majú príliš silný zápach alebo príliš ťažkú konzistenciu.
Najpoužívanejšie rastlinné oleje v aromaterapii sú: olej zo sladkých mandlí, marhuľový olej, hroznový olej. Majú ľahkú konzistenciu a rýchlo sa vstrebávajú do pokožky, bez zanechania mastného pocitu. Ich aróma je sotva znateľná, takže nezakryje arómu éterických olejov. Medzi ďalšie oleje používané v aromaterapii patrí jojobový, kokosový (zvlášť frakcionovaný), nechtíkový olej alebo tamanu olej.
Z tohto dôvodu vás pozývame, aby ste si vybrali svoj obľúbený rastlinný olej a éterické oleje, ktoré ho sprevádzajú, a doprajte si upokojujúcu aromaterapeutickú masáž.
- Denise Brown - Naučte sa aromaterapiu
- Nerys Purchon, Lora Cantele - Kompletná príručka aromaterapie a éterických olejov pre každodenný wellness
Podobné články
Hydroláty - otázky a odpovede
Uvedením hydrolátov v obchode eArome.ro sme od vás - zákazníkov ZeNN - dostali sériu […]
Tri bežné chyby, ktoré začiatočník v aromaterapii robí
Vážený čitateľ, tento krátky článok je o niektorých bežných chybách v aromaterapii. Chyby, ktoré ľudia zvyčajne robia [...]
5 krokov kombinácie éterických olejov
Bez ohľadu na to, ako sa používa (či už je to inhalácia alebo aplikácia na pokožku), kombináciou éterických olejov môžeme vytvoriť nekonečné variácie [...]
12 bezpečnostných pravidiel v aromaterapii počas tehotenstva a po narodení
Už ste premýšľali o použití éterických olejov na zmiernenie nepríjemných pocitov, ktoré by sa mohli vyskytnúť počas tehotenstva alebo po narodení [...]
Aromaterapia počas tehotenstva, pôrodu a dojčenia
Esenciálne oleje pre tehotenstvo, pôrod, dojčenie Už ste premýšľali o použití éterických olejov pre tehotenstvo, pôrod, dojčenie? Viete, kto [...]