Rastliny a potraviny znižujúce hladinu cholesterolu

Diéta na zníženie hladiny cholesterolu

potraviny

Starší aj mladí ľudia môžu čeliť vysokej hladine „zlého“ cholesterolu (LDL). Telesná hmotnosť nie je indikátorom vysokého cholesterolu. Príčinou vysokých hladín LDL je stres, genetické dedičstvo a nevyvážená strava.

Ihličie a šípky

Potrebujete 10 lyžíc borovicového ihličia, 5 lyžíc šípky, 1,5 litra studenej vody. Všetky ingrediencie zmiešame, dáme na oheň do smaltovanej misy a necháme 10 minút prevrieť. Potom panvicu zabaľte prikrývkou a nechajte rastliny lúhovať cez noc. Ráno zmes preceďte a pite po celý deň. Táto kúra trvá 4 mesiace.

Propolis a hloh

Potrebujete tinktúru z hlohu a tinktúru propolisu, ktoré zmiešate v pomere 1: 1. Kompozícia sa konzumuje v množstve 20 - 30 kvapiek 30 minút pred každým jedlom.

Bylinná zmes

Potrebujete 100 gramov: harmančeka, jedľových kvetov, ľubovníka bodkovaného, ​​brezy. Všetko premiešajte a uchovávajte v nádobe s vekom. Polievkovú lyžicu tejto zmesi dajte do pohára vriacej vody a nechajte lúhovať 20 minút. Prípravok pite večer, pred spaním a ráno, 20 minút pred raňajkami.