Rastliny, ktoré znižujú chuť do jedla
Už ste sa rozhodli, že už nebudete jesť mäso. Musíte vedieť, čo sa bude diať vo vašom tele
Ako pandémia zmenila bozky vo vianočných filmoch
Horoskop na dva týždne. 13. - 26. novembra je ako tlejúca sopka
Príbeh pre dospelých: návrhy darčekov pre dospievajúce dievča
Niektoré rastliny majú tiež úžasné vlastnosti v boji proti priberaniu. Dodajú vám pocit sýtosti a pomôžu vám prestať toľko jesť. Tu je zoznam rastlín, ktoré znižujú chuť do jedla.
Zabudnite na zázračné tabletky, ktoré vám umožnia zjesť koľko chcete, s prísľubom, že nepriberiete, navyše schudnete! Oslabujú váš imunitný systém a nielenže neroztopia vašu váhu, ale urobia vás zraniteľnými voči jo-jo efektu. To znamená, že po ukončení liečby tabletkami, ktoré obsahujú látky na potlačenie chuti do jedla, môžete pribrať viac.
Preto vám odporúčam zvoliť si priateľskejšie metódy, ktoré nijako neohrozia vaše zdravie. Bylinné terapie môžete vyskúšať niekoľko týždňov. Medzi najúčinnejšie rastliny, ktoré znižujú chuť do jedla, patrí kukuričný hodváb, artičok, púpava, ľubovník bodkovaný, čakanka.
Bolo to zistené! Alex Bodi prinútil svoju bývalú manželku k prostitúcii. Čo urobil, keď nepriniesol dostatok peňazí? Žena všetko povedala v slzách
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
Keď sa zdá, že diétam a cvičeniu už dochádza para, pokúste sa „rozhýbať“ ihlu vodného kameňa čajmi a bylinnými prípravkami, ktoré zmierňujú pocit hladu, rýchlo zasýtia a zrýchľujú metabolizmus.
1. Rastliny, ktoré znižujú chuť do jedla - Kukuričný hodváb vytláča vodu z tkanív
Proti obezite sa dá zdravo bojovať kukuričným hodvábom. Látky, ktoré obsahuje, nazývané slizy, majú úlohu absorbovať prebytočnú vodu z tela. Čaj z kukuričného hodvábu dopĺňa vyváženú stravu. Potrebujete dve alebo tri šálky čaju denne, opitý pomaly, jeden dúšok po druhom.
2. Artičok tlmí túžbu po sladkom
Artičok poskytuje asi štvrtinu odporúčanej dennej dávky vlákniny, ktorá reguluje krvný glykemický index. Normalizuje tiež metabolizmus a pomáha regulovať chuť do jedla.
Okrem toho táto rastlina zintenzívňuje popáleniny a reguluje chuť do jedla. Stačí vypiť šálku čaju ráno, po raňajkách, potom ďalší počas dňa. Odvar môžete pripraviť z lyžice sušených a nasekaných bylín s 300 ml vriacej vody.
3. Rastliny, ktoré znižujú chuť do jedla - Koreň čakanky znižuje chuť do jedla
Anorexigénne vlastnosti koreňa čakanky sa prejavujú znížením pocitu hladu.
Čakanka navyše dopĺňa diétu na chudnutie, pretože má prečisťujúci účinok, ale je tiež dobrým preháňadlom.
Pre viditeľné výsledky je potrebné čaj z koreňa čakanky piť pol hodiny pred jedlom.
Rastliny, ktoré spaľujú tuky
Mnoho z nás priberá na váhe, pretože telo správne nemetabolizuje tuky v potravinách.
4. Rastliny, ktoré znižujú chuť do jedla - ľubovník bodkovaný hrá dôležitú úlohu v metabolizme lipidov. Z 250 g sušeného ľubovníka bodkovaného môžete pripraviť odvar v 250 ml vody. Tento čaj pite pred hlavnými jedlami.
5. Šalvia a púpava stimuluje vylučovanie žlče a prispieva k správnemu tráveniu tukov. Nálev šalvie s púpavou lekárskou sa pripraví z 25 g sušených rastlín na šálke vriacej vody. Môžu sa skonzumovať až tri šálky čaju denne.
6. Rastliny, ktoré znižujú chuť do jedla - feferónky obsahuje kapsaicín, látku, ktorá dodáva paprikám spaľovacie vlastnosti v tele.