Reč tela
Úvod
Reč tela znamená komunikáciu prostredníctvom pohybov tela alebo polohy. Môže to byť pri vedomí alebo v bezvedomí.
Tento jazyk si všimne každý, ale nie je mu venovaná dostatočná pozornosť. Niekedy ho ignorujeme a snažíme sa skrývať za slová, ale nesmieme zabúdať, že nikoho nemôžeme oklamať.
Deti reagujú na tento typ jazyka, pretože rozumejú svetu prostredníctvom intuície. To isté možno povedať o dospelých, keď sa jedná o pocity.
Ľudia, ktorí sú v zlom emočnom stave, tomu prikladajú veľký význam. V skutočnosti si títo ľudia zvyčajne pamätajú čo i len najmenšiu nesprávnu narážku na osobu, s ktorou sa rozprávajú. A sám zvyčajne vyvodím nesprávne závery, že je ten človek nudný alebo nepríjemný, a tak kombinujem akýkoľvek pocit depresie a nízku sebaúctu.
Užitočným spôsobom, ako spoznať tajomstvá reči tela, je pozerať sa na televíziu bez zvuku a pokúsiť sa pochopiť, čo sa povedalo čítaním reči tela. Všimnite si, že ľudia hovoria veľa vecí verbálnym jazykom, ktorý je v rozpore s rečou tela, gestami a inými komunikačnými prostriedkami. Správy sú veľmi relatívne.
Pozoruhodnou črtou začiatku 21. storočia je, že reč tela rôznych civilizácií sa postupne stáva podobnou. Gesto, ktoré urobí človek žijúci v Južnej Amerike, teda ľudia z Ruska alebo Japonska môžu ľahko interpretovať. Mnohé z nich sú dôsledkom účinkov televízie, ktorá ukazuje rovnaké „lichotivé metódy“ vo všetkých častiach sveta.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Slová a reč tela
Aby bol rodič dôveryhodný, keď dieťaťu povie, že je zdravé ísť skoro spať, musí sa vyjadrovať verbálne aj rečou tela. V opačnom prípade môže mať dieťa dojem, že toto tvrdenie je prospešné iba pre rodiča, a to tým, že chodí skoro spať.
Je dôležité vedieť, že hoci nám reč tela poskytuje ďalší spôsob komunikácie, ktorý je niekedy v rozpore so slovným jazykom, treba ho interpretovať veľmi opatrne. V prvom rade by reč tela mohla byť ovplyvnená rôznymi schopnosťami partnera.
Okrem individuálnych rozdielov existujú aj geografické rozdiely, ako aj medzi rôznymi kultúrnymi skupinami. Napríklad v Grécku pokyvujete hlavou „nie“ a krútite hlavou „áno“.
Ľudský mozog vysiela do tela, ako si udržať svoju pozíciu. Reč tela je v bezvedomí a má zabezpečiť rovnováhu medzi vnútornými pocitmi a vonkajším vzhľadom.
Ak si vytvoríme zvýšenú citlivosť na vlastnú reč tela, zvýši sa aj naša schopnosť čítať reč iných ľudí.
To nám pomáha zistiť, či je osoba, s ktorou hovoríme, šťastná, smutná, zdržanlivá alebo podráždená. Alebo ak osoba klame, ak je netrpezlivá alebo sa nudí. Môžete tiež zistiť, či vás má daná osoba rada, súhlasí alebo nesúhlasí s tým, čo hovoríte, má agresívne, podozrivé alebo znepokojené správanie.
Pozorovanie skrytých pocitov
Zvýšená pozornosť venovaná reči tela vám umožní pozorovať skryté pocity, predpojaté nápady a sexuálne zámery; to všetko prostredníctvom zraku a iných zmyslov, ktoré používame na vnímanie sveta okolo nás.
Reč tela pozostáva z pohybov dolných a horných končatín, polohy tela, státia, výrazu tváre, chôdze, pohybov očí a pravidelných gest, ako je dotyk vlasov, dotyk nosa atď.
Naklonenie hlavy signalizuje mierumilovného človeka. Tento postoj sa považuje za dôsledok zvyku matky, ktorá nakláňa hlavu, keď ju v detstve ľutuje. Ukazuje vám, že sa na vás nehnevá, ale chcela sa o vás postarať. Keď ťa chcela mama utešiť, ľahučko tlieskala aj moja mama alebo ťa hladila po hlave.
V týchto pohyboch pokračujeme aj potom, čo vyrastieme, a už nemáme pri sebe svoju matku, ktorá by tieto gestá robila. Zľahka klepneme po lícach, rukách alebo si ľahko potrieme ruky.
V čase rozhovoru je možné držať paže pri tvári, čo je všeobecne známkou neistoty. To isté sa dá povedať o krútení fúzov alebo brady prstami alebo o úprave vlasov, napríklad o úprave za uchom.
Sadnite si do pohodlnej polohy?
To, ako ľudia sedia na stoličke, nie je náhoda. Ak si ľahnete s vystretými rukami a nohami, je to známka toho, že ste uvoľnení a cítite sa príjemne. Ak sedíte na kraji stoličky, s prednými natiahnutými dolnými končatinami a prekríženými nohami, je to prejav ľahostajnosti.
Napríklad: v krajine, kde boli pravidlá správania veľmi prísne, stál svedok súdu pred vyššie popísanou pozíciou s obrovskými čižmami natiahnutými na tých, ktorí ešte boli v miestnosti, mali na sebe veľký kabát a držali mu prekrížené ruky. Sudca povedal: postavte sa a vyzlečte si kabát, inak vás pošlem do väzenia.
Muž sa okamžite vrátil do polohy tela, keď sa dozvedel, že za to môže byť uväznený.
Osoba čakajúca na návštevu zubára alebo na pohovor o zamestnaní by mohla sedieť na okraji stoličky s nohami pri sebe. Ak je to žena, pravdepodobne bude pevne držať kabelku alebo šál. Telesné napätie sa šíri do dýchacieho systému, núti nás dýchať a spôsobuje nám ťažkosti s dýchaním. Keď ste v takejto pozícii, je ľahké stratiť hlavu a jednoducho utiecť, ak veci naberú horšie obrátky.
V televízii je zaujímavé sledovať súťažiacich, ktorí sa zúčastňujú relácií ako „Chcete byť milionárom“. Za týchto podmienok môžete zistiť ich normálne napätie, od spôsobu, akým držia ruky, kým im nezbelejú zápästia, a tiež pozorovaním zrýchleného dýchania.
Neveríme, že môžeme naučiť ľudí plne ovládať svoju reč tela; stratia kontrolu v jednom alebo druhom bode - keď budú príliš netrpezliví alebo príliš rozrušení.
Ak si zoberieme ako príklad diskusiu medzi politikmi. Ovládanie je tu, aj keď sa rozčúlia, ale vždy sa v tvári objaví malý sval, ktorý sa chveje, alebo žila, ktorá pulzuje a sčervená. Líca začervenajú v prípade nahnevaných alebo rozpačitých žien, zatiaľ čo u mužov za podobných okolností začervenajú ušné laloky.
Neverbálna komunikácia
Sexuálny život páru - medzi potešením a frustráciou
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
Nedorozumenie reči tela
Keď sa pokúšame interpretovať reč tela, musíme ju interpretovať vo vzťahu k tomu, čo bolo povedané; inak môže dôjsť k nedorozumeniam. Musí sa analyzovať ako celok. Niektoré prvky musia byť konzistentné, ak chceme urobiť o človeku pevné závery. Ona alebo on je neistá osoba.
Aby sme dospeli k tomuto záveru, musíme venovať pozornosť výrazu tváre, polohe úst, pohybu očí, zatiahnutiu a rozšíreniu zrenice. Výskum ukázal, že tvár partnera je najspoľahlivejším zdrojom informácií o nálade človeka.
Prenos stavu šťastia, prekvapenia, rozrušenia alebo spokojnosti sa deje prostredníctvom vizuálnych zážitkov, zatiaľ čo zážitky publika komunikujú strach.
Aby sme zistili náladu partnera, musíme pozorovať svaly tváre:
- aké sú svaly napnuté alebo uvoľnené
- aké jemné sú linky okolo úst
- ako ich vrásky okolo očí rozžiaria šťastím, keď ide o ten pocit, ktorý chce dievča prejaviť.
Rovnaké vlastnosti vyjadrujú hnev alebo spokojnosť, zatiaľ čo jemnejšie vlastnosti môžu vyjadrovať láskavosť a priateľstvo - pamätajte však: iba ak sa pocity rozšíria do očí. Dievča, ktoré sa usmieva bez úsmevu, vysiela známky klamstva a nedôvery.
Rýchle stúpanie a klesanie obočia znamená akceptovanie sociálneho kontaktu. Ak zdvihnete obočie a na chvíľu ho necháte zdvihnuté, je to známka prekvapenia a úžasu - možno až pobúrenia.
Keď je zdvíhanie obočia sprevádzané žmurkaním, človek sa snaží flirtovať. To môže spôsobiť problémy.
Napríklad v Japonsku sa považuje za veľmi nevhodné, prakticky nevhodné, zdvihnúť obočie v akejkoľvek podobe.
Slzy a smiech sú formy vyjadrenia, ktoré považujeme za ľahko interpretovateľné. Slzy sa však používajú na vyjadrenie mnohých vecí - smútok, radosť a odpor. Smiech môže byť znakom radosti a priateľstva, ale aj vďačnosti a sarkazmu. Niekedy sa usmievame, aj keď sa bojíme alebo keď zažívame niečo veľmi desivé.
Ľudia, ktorí pracujú s ľuďmi v sociálnej službe alebo v zdravotníctve, môžu občas reagovať smiechom, ak sa dozvedia niečo veľmi tragické - týranie, násilie alebo smrť. Zdá sa, že ide o reakciu, ktorá chráni ich zdravie pred hrôzami mnohých udalostí, ktorým čelia, a ktorá ich môže rozplakať alebo zrútiť.
Schopnosť čítať reč tela je zaujímavá vec, ale môže to byť komplikované, takže buďte veľmi opatrní! Chyby sa dajú robiť ľahko.