Recenzia náramku Garmin Vivofit 2; Radostne aktívny
Náramok Garmin Vivofit 2, ktorý bol uvedený na trh minulý rok, je užitočnou pomôckou pre tých, ktorí začínajú venovať väčšiu pozornosť zdraviu a pohybu. Nosí sa nepretržite na ruke (vrátane sprchy a počas spánku) a na obrazovke alebo v aplikácii Garmin Connect sa objavujú rôzne štatistické údaje týkajúce sa úrovne aktivity počas dňa a kvality spánku.
Pretože som ho nosil dva týždne, začal som testovať jeho funkčnosť a v nasledujúcej recenzii som pochopil, čo mi pripadá najužitočnejšie.
Vivofit 2 má silnejší gumený náramok a displej. Je uzavretý bezpečnostným systémom, aby sa pri fyzickej aktivite nezliezal zo zápästia. Zdá sa byť veľmi odolný, v horách som sa ho dotkol ťažšie ako niektoré kamene, ale nemá to žiadne škrabance. Náramok je možné zmeniť na inú farbu, ak ho chcete zladiť s topánkami.
V krabici nájdete aj tyčinku, s ktorou môžete synchronizovať údaje v počítači.
Náramok nosím dva týždne, takže som synchronizoval doteraz zaznamenané údaje vo vyhradenej mobilnej aplikácii. Na displeji náramok zobrazuje niekoľko užitočných indikátorov a napravo od displeja má tlačítko na ich overenie. Tiež z tohto tlačidla môžete spustiť a zastaviť časovač na začiatku činnosti, náramok môžete vložiť a vziať do režimu spánku počas noci alebo dokonca počas spánku a môžete ho synchronizovať s aplikáciou.
Na displeji sa zobrazuje toto:
- čas a dátum
- počet krokov podniknutých v ten deň
- počet krokov, ktoré je potrebné dosiahnuť, kým sa nedosiahne cieľ
- prejdená vzdialenosť
- počet spálených kalórií prekonanou vzdialenosťou
Vivofit 2, ktorý je tiež pripojený k monitoru srdcového tepu, zobrazuje váš srdcový rytmus aj počas fyzickej aktivity. Garmin Vivofit 2 stojí 490 lei a srdcový monitor sa kupuje osobitne. Táto možnosť sa mi už javí ako zameraná na skúsenejší cieľ - je užitočná skôr pre tých, ktorí sú pozorní, a pre intenzitu, s akou pracujú.
To, čo mi pripadalo veľmi zaujímavé, je to, ak prejde hodina, v ktorej ste nemali žiadnu činnosť, dostanete nejaké upozornenia, že je potrebné trochu chodiť. Na displeji sa objaví niekoľko šípok, ktoré zmiznú až po vykonaní niekoľkých krokov, takže ho neklamte miernym naťahovaním. Tieto oznámenia, ktoré vás ťahajú k pohybu, sú založené na myšlienke, že aby náš metabolizmus horel optimálnou rýchlosťou horenia, musíme sa každú hodinu hýbať trochu.
Bohužiaľ niekedy nemôžem podniknúť dostatočné kroky na ich deaktiváciu. Ak pracujem alebo v aute, na dlhej ceste, je ťažšie si každú hodinu oddýchnuť a pár minút kráčať. Ale aspoň viem na konci dňa, podľa štatistík, ako je tá na obrázku nižšie, ako dlho som aktívny a ako dlho sedím.
Existujú aj ďalšie situácie, v ktorých sadám na bicykel a vzhľadom na rýchlosť sa domnievam, že som pravdepodobne jazdil a upozornenia na pohyb nie sú deaktivované. Preto, ak nespustím časovač na začatie novej aktivity, zvážte, že som sedel.
V okamihu, keď náramok aktivujete musíte sa zaregistrovať na connect.garmin.com a stiahnuť si mobilnú aplikáciu Garmin Connect. Ďalším krokom je zadanie vašich osobných údajov (váha, vek atď.), Počet krokov, ktoré chcete denne robiť, a aktivita, ktorú cvičíte najčastejšie (chôdza, bicykel, beh, cvičenie s vlastnou váhou atď.).
Potom náramok môžete nosiť nepretržite najmenej rok. Batéria vydrží 12 mesiacov a je pod vodou, nič sa nestane, ak s ňou plávate až do hĺbky 50 metrov. Gratulujeme, ak to dokážete 🙂
Ak chcete zobraziť štatistiku, musíte náramok z času na čas synchronizovať s aplikáciou cez bluetooth alebo pomocou páčky v krabičke. Vivofit 2 uchováva údaje v náramku po dobu 3 týždňov, ale je dobré synchronizovať sa čo najčastejšie, aby to netrvalo dlhšie. Pre mňa asi po týždni od poslednej synchronizácie trvalo prevzatie dát asi 2 minúty, ale po niekoľkých neúspešných pokusoch. Aby ste sa ubezpečili, že to funguje rýchlo a bezpečne, nepohybujte sa počas synchronizácie od telefónu, preto mi to najskôr nešlo.
Údaje o spánku sa zaznamenávajú od chvíle, keď prepnete náramok do režimu spánku, až kým ho nevypnete. V štatistikách uvidíte, koľko hodín ste spali každú noc, medzi akými obdobiami ste spali hlboko, kedy ste spali menej hlboko, kedy ste sa v noci budili alebo dokonca keď ste po prebudení zaspali v posteli. Tu je jeden z grafov týkajúcich sa môjho zajačieho spánku:
Tá ružová čiara znamená, že som sa zobudil počas noci.
Plus: Garmin Vivofit 2 je základný fitness náramok pre tých, ktorí sa snažia byť svedomitejší z hľadiska fyzickej aktivity.
Plus: Má pomerne veľa užitočných informácií, môže sa tiež spojiť s MyFitnessPal a ukazuje pomer kalórií zjedených a spálených.
Plus: Vyzerá dobre, je odolný a dajú sa použiť ako stopky. Displej je jasný, batéria vydrží rok.
Plus: Štatistiky sú veľmi prehľadné a užívateľsky prívetivé.
Plus: Nemôžete to stratiť, je to fixované na vašej ruke.
Mínus: Nemôžete nastaviť typ aktivity, ktorú budete robiť od prvého. Spustíte časovač, zaznamená činnosť bez názvu, po ktorej vstúpite do aplikácie a zaradíte ju do behu, telocvične alebo inej kategórie. Preto ani nemeria počet spálených kalórií pre inú činnosť, ako je chôdza.
Trochu mínus: Ak to so športom myslíte vážnejšie, budete chcieť náramok alebo pokročilejšie hodinky, ktoré zaznamenajú vašu nadmorskú výšku, ukážu vám profil závodu, váš srdcový rytmus atď.