Recept na banánové sušienky z arašidového masla s ovsenými vločkami

sušienky

Viete, aké je ročné obdobie? Súhlasím! Diétna sezóna! Keď sa každý na začiatku roka pozrie na svoju stravu trochu viac a dopraje si menej čokolády, som tu, aby som pomohol. S receptami, ktoré používajú menej tuku, cukru a všetkého ostatného, ​​čo sa nezmestí do nášho jedálnička. Ako tento Banánové sušienky z arašidového masla s ovsenými vločkami.

Predstavujem si, ako ich po upečení bez previnenia svedomia okusujete. Alebo si ho zabaľte do krabičky na obed do kancelárie ako občerstvenie, ktoré je oveľa lepšie ako ktorákoľvek čokoládová tyčinka.

Ak sa pozriete na zoznam prísad, všimnete si, že som vynechal rafinovaný cukor a namiesto toho používam javorový sirup. Nielen, že je to prirodzené, dáva to cookies aj karamelovú notu. Nie je v ňom toľko javorového sirupu, pretože roztlačený banán poskytuje tú pravú sladkosť. Preto je také dôležité, aby ste používali správne zrelé banány. Najlepšie tie s množstvom čiernych škvŕn!

Ovsené vločky sú prospešné pre vaše črevá, sú bohaté na vlákninu a vďaka nim sú sušienky pekné a žuvacie.

A keďže sme namiesto pšeničnej múky použili špaldovú múku, veľmi ľahko sme do nášho receptu podviedli zdraviu prospešnú prísadu.

Znie to ako príliš zdravé na to, aby ste boli chutní? Nič! Banánové sušienky z arašidového masla chutia neuveriteľne lahodne, nie príliš sladko a úžasne ako banán.