Recept na bielkovinové tyčinky bez cukrov a tukov

Tieto domáce proteínové tyčinky majú neuveriteľnú chuť, takmer ako dobrý sušienku, bez negatívnych účinkov mnohých kalórií, cukrov a tukov. Môžu byť použité ako občerstvenie pred a po tréningu alebo ako dezert na konci rýchleho obeda v práci. Hlavnými zložkami sú srvátkový proteín s príchuťou čokolády a arašidové maslo. Recept na domáce proteínové tyčinky môže byť presvedčivou alternatívou, ktorá nahradí tie, ktoré sú na trhu.

cukrov

Množstvo na porciu Kalórie 327 % Denná hodnota * Celkový tuk 8 g 13% Celkový obsah sacharidov 42 g 15% bielkoviny 23.5 g 47%

* Percentuálne denné hodnoty sú založené na 2 000 kalóriách. Vaša denná hodnota môže byť vyššia alebo nižšia v závislosti od vašich kalorických potrieb.

Všetko, čo potrebujete pre tento recept na proteínovú tyčinku