Recept na chudnutie - 10 týždňový program chudnutia - doktor Vlad Rosca
Môj program je založený na základných princípoch, aby bol prístupný každému bez ohľadu na program a profesiu.
Popis
Toto je program, v ktorom dochádza k skutočnému úbytku hmotnosti a zrýchleniu metabolizmu, aby sa zabránilo opakovaniu kilogramov po ukončení diéty. Diéty sa obmieňajú každý týždeň a v každom jedálnom lístku je niekoľko možností prípravy jedál, pretože na chudnutie neexistuje striktný recept. Tento peogram môže súčasne liečiť príčinu výkrmu, ale aj také patológie, ako sú: depresia, pečeň, tráviace ťažkosti, cholesterol, triglyceridy, cukrovka.
Program trvá 10 týždňov
- Strava je rozmanitá a obmieňaná každý týždeň počas programu, čo si nevyžaduje konkrétny recept na chudnutie. Pri vytváraní tejto diéty na chudnutie sa budú brať do úvahy vkus a preferencie klienta.
- Táto diéta nespočíva v užívaní tabletiek na chudnutie, koktailov alebo iných doplnkov výživy.
- Nie je potrebné jesť jedlo v stanovených hodinách. Program bude prispôsobený podľa času klienta. Strava sa teda bude prijímať v najpriaznivejšom čase pre klienta, v závislosti od zamestnania, času a možností.
- Nevážte jedlo. Jedlá budú obsahovať výživné a zdravé jedlá, ktoré dodajú telu potrebné množstvo.
- K dispozícii budú tri alebo štyri jedlá denne, ktoré sa budú líšiť zložením a zložením. Takto nebudú jedlá nudné, opakujúce sa alebo bez chuti.
- Jedzte do sýtosti bez toho, aby ste merali porcie jedla. Hlad by sa nemal vyskytovať pri zdravých diétach na chudnutie.
- Bude sa konzumovať prísne jedlo, bez ďalších druhov doplnkov.
- Počas tohto programu dôjde k zrýchleniu metabolizmu na udržanie postavy a po ukončení diéty.
- Sprievodná liečba príčin výkrmu, ale aj patologických stavov, ako sú: depresia, pečeň, tráviace ťažkosti, cholesterol, triglyceridy a cukrovka.
- Raz týždenne od 9:00 do 17:00 budete mať k dispozícii telefonickú alebo e-mailovú pomoc.