Recept na datle brownies JETE CHYTREJŠIE
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0,1 mg | (13%) | |
| Vitamín D | 0,1 ug | (1%) | viac |
| Vitamín E. | 0,4 mg | (3%) | |
| Vitamín K | 1,1 ug | (2%) | |
| Vitamín B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacín | 0,7 mg | (6%) | |
| Vitamín B₆ | 0 mg | (0%) | |
| Kyselina listová | 4 ug | (1%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotín | 0,6 ug | (1%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 0 ug | (0%) | viac |
| vitamín C | 0 mg | (0%) | |
| draslík | 165 mg | (4%) | viac |
| Vápnik | 11 mg | (1%) | viac |
| horčík | 20 mg | (7%) | viac |
| železo | 1,4 mg | (9%) | viac |
| jód | 1 μg | (1%) | viac |
| zinok | 0,3 mg | (4%) | viac |
| nasýtený tuk | 7 g | ||
| kyselina močová | 5 mg | ||
| cholesterolu | 23 mg | viac | |
| Celkový cukor | 9 g |
prísady
Prípravné kroky
Datle nakrájajte na štvrtiny, nakrájajte tmavú čokoládu a roztopte v hrnci s maslom. Vajcia, cukor a škoricový prášok rozšľahajte mixérom dohladka krémovo. Vmiešame čokoládovú zmes.
Rúru predhrejte na 190 ° C (prúdenie 170 ° C). Krátko vmiešajte múku a potom zložte datle. Cesto rozotrieme na plech (30 x 20 cm) vyložený papierom na pečenie. Pečieme vo vyhriatej rúre na najnižšom rošte 20 minút. Necháme vychladnúť na plechu.
Pred podávaním brownies nakrájame na štvorce a poprášime práškovým cukrom.