Recept na domáceho kuchára

Recept domáceho

Recept na domáceho kuchára. Prírodné jedlo, ktoré robí zázraky pre zdravie. Je známy ako najzdravší snack zo všetkých fermentovaných mliečnych výrobkov.

Špecialisti to považujú za lepšie ako šľahané alebo zdravé mlieko. Má veľa výhod pre naše telo. Zlepšuje tráviaci systém a posilňuje vašu imunitu. Ak si ho pripravíte sami doma, celkovo môžete ušetriť aj niekoľko desiatok lei.

Recept na domáceho kuchára. Ako ju pripraviť a aké zdravotné výhody má

Prečo je to lepšie ako šľahané mlieko? Pretože to telo oveľa lepšie znáša. Reguluje črevnú činnosť, bojuje proti kolitíde a žalúdočným kŕčom, urýchľuje črevný priechod, stimuluje imunitný systém, zvyšuje životnosť a pomáha pri chudnutí.

Má pozitívne účinky na srdce, žalúdok, obličky a pečeň. Ak ho konzumujete pravidelne, bojuje proti nedostatku výživných látok, prírodných kvasiniek a prospešných mikroorganizmov.

Recept na domáceho kuchára. Na jeho prípravu doma potrebujete hubu kefír a sladké mlieko. Túto hubu je možné kúpiť aj na špecializovaných stránkach. Huba sa časom premnoží natoľko, že je lepšie ju darovať, ako vyhodiť. 1 alebo dve čajové lyžičky huby môžu stáť pár desiatok lei.

Kefírová huba má vzhľad karfiolu. Potrebujete iba 2 - 4 čajové lyžičky na 750 ml sladkého mlieka. Vložte hríb do mlieka a nechajte všetko kysnúť minimálne 8 hodín, podľa teploty v dome. Neodporúča sa používať kovové náradie!

Recept na domáceho kuchára. Po vykvasení preceďte mlieko cez sitko s malými otvormi. To, čo vám zostane, tj kefírová huba, sa znova nakvasí v čerstvom mlieku.