Recept na korenie dňa plnený tvarohom Top Shop

Leto nás stále drží v peci jasnými a ostrými lúčmi, ktoré nám roztápajú nielen čelo, ale aj nutkanie variť niečo iné. Problém je skutočne vážny: na jednej strane musíte (teraz možno viac ako kedykoľvek predtým) jesť zdravo; na druhej strane, zapnúť kachle teraz, keď vyskočí ortuť z teplomerov, je úplne posledná vec.

plnený

Leto nás stále drží v peci jasnými a ostrými lúčmi, ktoré nám roztápajú nielen čelo, ale aj nutkanie variť niečo iné.

Problém je skutočne vážny: na jednej strane musíte (teraz možno viac ako kedykoľvek predtým) jesť zdravo; na druhej strane, zapnúť kachle teraz, keď ortuť vyskočí z teplomerov, je úplne posledná vec, ktorú by ste urobili ...

Našťastie existujú výživné a chutné recepty, ktoré nevyžadujú tepelnú prípravu! Paprika plnená syrom vám dá nielen maximálne kulinárske potešenie, ale aj dostatok zdravých bielkovín, aby ste udržali svoju myseľ a telo v najlepšej forme.

Zloženie Papriky plnené sladkým syrom: - 6 papriky (najobéznejšie); - 300 - 350 g tvarohu; - 100 g kyslej smotany; - stredne veľká slivková paradajka; - pol hrsti plátkov fialovej olivy; - zelený kôpor a zelená bazalka; - soľ a mleté ​​biele korenie. Niekoľko tipov na ich prípravu:

Ak pridáte bazalku, tieto papriky budú chutnejšie. Kôpor a bazalka by nemali byť v rovnakých častiach. Keď je teplo (a ak ste vystavení vysokým vonkajším teplotám), kôpor by sa mal konzumovať v menšom množstve ako obvykle.

Paradajku nakrájame na malé kocky, ktorú pridáme do plnky. Aby tieto kocky zostali neporušené, sú sušené slivky (mäsitejšia odroda) tou správnou voľbou.

Keďže je ľahký, osviežujúci, slabý krém sa k nemu hodí o niečo lepšie ako tuk.

Nepreháňajte to s korením. Zloženie musí byť dobre premiešané.