Recept na kuracie krídla - chutné recepty na
prísady
| 20 ks | Kuracie krídla, (čerstvé alebo mrazené, pozri tip) |
| soľ | |
| korenie | |
| kajenské korenie | |
| 20 g | KELLOGGOV ŠPECIÁL K |
| 1 kusy | Strúčiky cesnaku) |
| 2 lyžice | med |
| 3 lyžice | paradajkový kečup |
| 1 polievková lyžica | olej |
| 2 lyžice | pomarančový džús |
| Olej, na vyprážanie |
príprava
Rúru predhrejeme na 180 °. Rozmrazte mrazené kuracie krídla. Opláchnite a potľapkajte kuracie krídla, vrátane čerstvých. Na väčšej panvici rozohrejeme olej. Krídla opečieme z oboch strán dozlatista a dáme na plech. Všetko dochutíme soľou, korením a kajenským korením.
KELLOGGOVÝ ŠPECIÁL K ® jemne zomeliete. Olúpte cesnak a pretlačte lisom do misy. Dobre premiešajte s medom, kečupom, olejom a pomarančovým džúsom. Teraz vmiešajte KELLOGG'S SPECIAL K ®. Túto zmes lyžičkou natrieme na kuracie krídla.
Pečené v rúre (stredné, horné vyhrievané) asi 12 minút.
tip
Kuracie krídla sú dvojdielne a trojdielne. Krídla môžete rezať v kĺboch alebo ich nechať úplne. Tvaroh stačí na 10 dvojdielnych krídel. Možno budete musieť vziať trochu viac KELLOGGOVEJ ŠPECIÁLNEJ K ® a oleja.
Doba pečenia cca 12 min.
Na porciu približne 1075 KJ (255 kcal), 18 E, 24 F, 12 KH