Recept na mrkvu a zemiaky - zdravý zeleninový guláš
Dnes je tu niečo úplne nové, zdravá mrkvová a zemiaková polievka! Doteraz bolo na tomto blogu menej polievok a dusených pokrmov, pretože osobne osobne nie som až taký ich fanúšik. Ale na sviatky to môže byť aj zdravý zeleninový guláš, nie?
Babské recepty sú jednoducho najlepšie!
Nápad na recept mi nakoniec dala moja stará mama. Pretože ako dieťa som miloval tento guláš. Naozaj pekné s lahodnými kúskami klobásy, večer po dlhom dni na pláži. Ach áno, spomienky sú prebudené. Babské recepty sú jednoducho najlepšie.
Ale sme tu pre recept a nie pre sentimentálnu pripomienku. Začnime teda receptom na môj mrkvový a zemiakový guláš.
Recept na zdravý zeleninový guláš
Mrkva a zemiak
Značky: guláš, mrkva, zemiakový guláš, zemiaky
Kategória: Bezlepkové, Sieťové, Sacharidové, S vysokým obsahom bielkovín
prísady
- 300 g zemiakov
- 250 g mrkvy
- 175 ml vody
- 150 g hydinového wienera (svetlý)
- 1 kocka zeleninového bujónu
- 1 štipku soli
- Štipka korenia
- Nejaká petržlenová vňať
Manuálny
Nutričné hodnoty
Vyskúšali ste recept? Zdieľajte to so mnou na Instagrame tak, že ma označíte @fitnessrezepte_app alebo pomocou hashtagu #Fittastetic
Milujete zemiaky rovnako ako ja? Potom vyskúšajte môj super chutný zdravý recept na zemiaky Power Potato!
Viac zdravých receptov
Váš názor na mrkvu a zemiaky
To je všetko pre môj zemiakový a mrkvový guláš! Zaujímala by ma však vaša spätná väzba na zeleninový guláš! Takže ak ste vyskúšali recept na dusené mäso, budem rád, keď dostanete vašu spätnú väzbu alebo fotografie. Radi, tiež jednoducho, tu ako komentár alebo na Instagrame na @fitnessrezepte_app.
Stiahnite si aplikáciu Fittastetic Fitness Recipe teraz
Chcete niekoľko receptov, ako je táto mrkvová a zemiaková guláš, rýchlo a ľahko na mobilnom telefóne? Žiadny problém, stačí si stiahnuť moju bezplatnú aplikáciu s receptom na fitness.
Naposledy upravené: 15. októbra 2020, Jonas Zeschke
Získajte zdravé recepty priamo do svojho mobilného telefónu zadarmo!
O autorovi
Jonas Zeschke
Generálny riaditeľ | Odborník na výživu | Kondičný tréner | Potravinová blogerka
Moje poslanie: umožniť zdravé stravovanie každému.
Moje heslo: Zdravé a chutné bývanie je detská hra!
Už v 17 rokoch som sa začal intenzívne zaoberať témou zdravého stravovania a čo mám na to povedať? "Ste to, čo jete". Nemôžem to zhrnúť oveľa jednoduchšie.
Preto sa snažím zjednodušiť zdravé stravovanie pomocou môjho blogu a aplikácie na recepty na fitness, aby som všetkým umožnil lepší život!