Tehotenstvo a dojčenie chudnutie
Ahoj moji drahí,
Mám na teba otázku.
Moja mama mi dnes povedala, že sa bude vydávať 31. júla. Teraz som v 33. týždni tehotenstva a pravdepodobne začnem koncom apríla.
Samozrejme, nechcem na svadbe vyzerať ako slon.
Niektoré z vás poznajú najlepší spôsob, ako schudnúť po SS napriek dojčeniu?
Ďakujem za tvoju snahu!
Steffi + Christina (33. týždeň tehotenstva)
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Dojčenie
to je tajomstvo! robí zázraky ! teraz vážim menej ako pred tehotenstvom. (samozrejme tiež jesť zdravo)
v žiadnom prípade nedržte diétu. to nepoškodzuje iba vaše dieťa, ale aj vás, pretože potom už nemáte žiadne sily na dojčenie.
Ahoj,
Povedala by som, že nie napriek dojčeniu, ale dojčením!
Je to (pre mňa) pomerne pomalé, ale nemusíte nič robiť. Stravujem sa normálne a vyvážene, ale nezaobídem sa bez čokolády a zmrzliny a som takmer na svojej počiatočnej váhe (predtým -51kg, dnes -53kg).
Kamarátka vážila necelé 2 mesiace po pôrode ako pred SS (dojčila a dala fľašu navyše). Moja najlepšia kamarátka, ktorá rodila pred 6 mesiacmi, má teraz tiež o 1kg menej ako pred SS (dojčila úplne 5 mesiacov).
Dieťa vysáva všetky kalórie pomocou mumi, nie, iba si robí srandu. Aj keď je na tom kus pravdy: Mumi obsahuje 70 Kcal/100ml.
LG, Mila s Alissou (4 pondelok + 10 dní)
Zdravo
Veľa jesť a piť je všetko a potom všetko. Potom už tiež nebudete vyzerať ako slon
Možno máte stále rovnakú veľkosť ako predtým, ale potom si môžete kúpiť niečo nové, vďaka čomu sa budete cítiť pohodlne a budete vyzerať dobre.
LGsummervine s Malenou 05/04/07 a Fionou 09/11/08
Ďakujem za milé odpovede!
Potom pomôže iba dojčenie, zdravé stravovanie a šport, šport, šport.
Ako príklad.
Pred tehotenstvom:
58 kg (veľkosť 38)
Tesne pred pôrodom:
75 kg
6 mesiacov po narodení:
?kg (veľkosť 34/36)
Takto to doteraz bolo u oboch tehotenstiev.
Bez stravy, bez pohybu, iba kojenia.
Vlastne chcel iba 36/38 . ale mohol jesť, čo chcem, kilogramy klesli.
Dojčenie je jednoducho „hadica“> _>
A ako to vyzerá.
u žien, ktoré chcú dojčiť, ale nemôžu (dieťa nechce)?
Počas SS som pribrala 14 kg a teraz po 5 týždňoch od pôrodu som stále o 7 kg viac ako moja počiatočná váha (ok nie je toľko, ale chcem iba zhodiť kilá).
Nemôžem dojčiť v tomto zmysle a čerpanie sa asi skôr či neskôr skončí.
Predpokladajme, že je viac ľudí, ktorí sú ako ja, ako ste opäť dostali svoje kilá dole?
LG od mačičky.
A ako to vyzerá.
u žien, ktoré chcú dojčiť, ale nemôžu (dieťa nechce)?
Počas SS som pribrala 14 kg a teraz po 5 týždňoch od pôrodu som stále o 7 kg viac ako moja počiatočná váha (ok nie je toľko, ale chcem iba zhodiť kilá).
Nemôžem dojčiť v tomto zmysle a čerpanie sa pravdepodobne skôr či neskôr skončí.
Predpokladajme, že je viac ľudí, ktorí sú ako ja, ako ste opäť dostali svoje kilá dole?
LG od mačičky.
RZ prichádza 9 mesiacov
a ide to 9 mesiacov. Takže ak máte za 8 mesiacov stále príliš veľa kíl na bokoch, môžete sa sťažovať, ale nie po 5 týždňoch.
Napriek tomu som za posledných 18 mesiacov ticha (z toho 6 mesiacov úplne) ťažko schudol. Dojčenie nie je bohužiaľ to isté ako chudnutie. Pravdepodobne vždy má niečo spoločné s predispozíciou. Existujú aj mamičky z fliaš, ktoré super chudnú.
Najprv počkajte, urobte regres a potom môžete v lete opäť športovať a kilogramy sú pravdepodobne preč.
moze to byt aj tak, ze kojis, ale nechudnes o kilo
pozri som mal
pred ss: 87,6kg
jeden deň pred pôrodom: 103 kg
a 10 dní po pôrode: 88,3kg ale kojila som. myslel si, že aj kvôli tomu
prestala kojit uplne 5 tyzdnov po porode a este stihla za 4 tyzdne 4kg dole.
a dalsia kamaratka pribrala na SS 23kg, kojila 4 mesiace a ona ma stale o 20kg viac.
môže byť, ale nemusí byť
Mal som/mám rovnaký problém
Porodila som 21. mája a o 1 kg som schudla o 10 kg neskôr (vrátane dieťaťa atď.), Myslela som si skvele, je to ľahké. Nič tam, odvtedy som nestratil ani uncu. Potom som sa nad tým zamyslel a všimol som si, aké mastné jem. Jem každý deň veľa zeleniny a varím (s tofu atď., Pretože jem vegetariánske jedlo) aaaaaaber zlá čokoláda a tak ďalej, niet sa čomu čudovať. Teraz jem úplne bez cukru a bez lepku. Uvidíte tam o 3 kilá ďalej. Ak niekto tvrdí, že nedojčíte, keď úplne dojčíte, musí rozlišovať medzi tým, či budete jesť menej a rozumne. Jem toho veľa, ale bez cukru. Vaše telo nepotrebuje zlý biely cukor. Energiu získajte z ovocia, ryže, zemiakov a ak to musí byť sladké, vezmite si med alebo javorový sirup. Dnes ráno som si dala pohánkové palacinky s javorovým sirupom. A jeden nechýba, alternatív je jednoducho príliš veľa. A tiež vynechávam surové kravské mlieko. Niekedy je chutný aj jogurt alebo cmar s kukuričnými lupienkami alebo ovsené mlieko! Prajem Vám to najlepšie
Dostala som sa do tehotenstva
Nabralo 21 kg, z toho o 2 mesiace neskôr som mal ešte 13 kg. Odpočívajte v šestonedelí a potom pomaly začnite chodiť a popôrodné cvičenie. Pri tom tiež spálite kalórie. Kojila som 6 mesiacov a teraz kojim 15 mesiacov po tom. Moja váha bola späť 1 rok po pôrode. Jedzte vždy dvakrát zdravšie a chudnite pomaly! Pri dojčení musíte tiež dostatočne jesť, pretože to je vyčerpávajúce. Inak som si budoval dobré svaly na rukách iba tým, že som nosil svoje dieťa
Nuž,
Ja som tiež za dojčenie, ale netreba chudnúť. Dokonca som pribrala. Podľa mojej pôrodnej asistentky existujú ženy, pri ktorých si telo šetrí všetko inokedy. A už som pri dojčení žila podľa kombinácie jedla a vynechala som sladkosti a dokonca som sa venovala ľahkému cvičeniu. U mňa kilá padli až niekedy po odstavení, a to len kvôli prísnej zmene stravovania a cvičenia. Mám stále o 2 kg viac a moja myš je takmer 11 mesiacov. Ale asi patrím k menšine. Prajem ti tam viac šťastia. LG
Starodávna niť.
. chcel som len odpovedať, pretože som jedným z tých nešťastníkov, ktorí počas dojčenia nechudnú, ale 33. týždeň tehotenstva a úvod v apríli mi prišli španielsky