Recept na ovos na noc s jahodovo-rebarborovým kompótom bez cukru Projekt Gesund Leben

Drahí, sme uprostred toho Sezóna jahôd a rebarbory a čo by mohlo byť zrejmejšie ako chutné raňajky Jahodový a rebarborový kompót pripraviť ?! Dnes som mal ovos s kompótom z jahôd a rebarbory ​​- bez cukru Prirodzene! Lahodný kompót zvyčajne obsahuje veľa rafinovaného cukru, ale prirodzená sladkosť jahôd mi pripadá dosť intenzívna. A kombinácia sladkých jahôd a kyslej rebarbory ​​je na jar aj tak dlhoročným favoritom!

kompótom

Jeden alebo druhý pravdepodobne pozná môj recept Tekvicové oblátky s brusnicovým kompótom už to, že som tu minulú zimu zverejnil tu na svojom blogu. Brusnicový kompót som osladila trochou ryžového sirupu - každý, kto už jedol čerstvé brusnice, vie, že bez sladidiel je úplne nejedlý.

Jahodový a rebarborový kompót získava z jahôd trochu prírodnej sladkosti. Chute sú veľmi rozdielne - ak už dlhšiu dobu jete nízkosacharidový, kompót už môže byť dostatočne sladký. Ak ale práve začínate znižovať príjem cukru, pravdepodobne to nebude dosť sladké. V takom prípade môžete jednoducho pridať 2 lyžice ryžového sirupu: