Recept na quiche s tekvicovým nízkym obsahom cukru a nízkym obsahom sacharidov, bez lepku, nízkym obsahom kalórií ›Foodblog -
Človek myslí na slaný koláč, potom na to automaticky myslíš Quiche Lorraine alebo jeden Quiche so špenátom a lososom. Maslové dno, kompaktná výplň, vynikajúce bez pochýb, ale niekedy trochu nudné a veľmi silné. Ale nemusí to byť, pretože na tejto výdatnej torte je skvelé to, že ju môžete vyrobiť s alebo bez podstavca a naplniť ho čímkoľvek, čo máte po ruke. Tento recept vznikol rovnakým spôsobom. Mal som jednu tekvica zo záhrady mojich rodičov, vajcia v chladničke, feta a balíček krémového syra. Ale keďže som nemal čas ani chuť pripraviť pôdu, mám ju len jednu Quiche bez dna vyrobené.
Quiche bez dna s tekvicou a paradajkami
Toto jedlo si môžete vychutnať niekoľko dní a jesť ho na raňajky, obed alebo večeru. To znamená, ak po prvom rezaní niečo zostane. A je to tiež niečo pre všetkých, ktorí venujú pozornosť svojej línii alebo sa chcú len inak stravovať. Kvôli nedostatku pôdy má oveľa menej kalórií, je vhodná pre nízkosacharidovú stravu a neobsahuje lepok.
Bavte sa teda skúšaním a môžete meniť prísady do náplne, ako sa vám páči, alebo ich jednoducho rôzne kombinovať. Buďte kreatívni a bavte sa.
Nemajte chuť na Quiche Lorraine - potom vyskúšajte túto bezodnú verziu s potlačou tekvice a paradajok