Recept na šalát z morských plodov JEDTE CHYTREJŠIE

recept

Šalát z morských plodov - stredomorské majstrovské dielo, ktoré uspeje aj tým menej skúseným

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

V ideálnom prípade je tu k dispozícii silný vitamínový doplnok: Časť jemného šalátu z morských plodov ľahko pokryje dennú potrebu vitamínu C a takmer dvojnásobok potreby vitamínu B12. Tento olej spolu s mastnými kyselinami v olivovom oleji pomáha udržiavať srdce a krvný obeh v chode: Likviduje potenciálne škodlivú aminokyselinu homocysteín.

Šalát z morských plodov takmer ako taliansky - ušľachtilý šalát medzi šalátmi je zaručene dobre prijatý fanúšikmi i hosťami s nízkym obsahom sacharidov! Môže sa ľahko pripraviť vo veľkom množstve na večeru s priateľmi alebo na večierok formou bufetu. Je to inteligentná alternatíva k koktejlu s krevetami, pretože je svieža, ovocná a ľahká bez koktailovej omáčky. Ovocnú zložku môžete zdôrazniť tak, že asi štvrtinu ananásu nakrájate na kúsky a pridáte do šalátu. Malá celozrnná bageta ako príloha dotvára kulinárske potešenie a je o to viac uspokojivá.