Recept na zeleninové proso

Čínska náuka o 5 prvkoch je dodržaná v tomto zdravom recepte na zeleninové proso - a tiež chutí!

Pohár prosa g mrkvy g kaleráb g hrášok g Fisoles Lyžice olivového oleja Čajová lyžička zázvoru, nastrúhaná Štipka soli a korenia Pohár vody Parta petržlenovej vňate, nasekaná nadrobno Štipka paprikového prášku Špliechanie citrónovej šťavy Ks cibuľa, červená

1
200
150
150
100
3
1
1
2
1
1
1
1

25 min., Celkový čas
10 minút čas na prípravu
15 minút Čas varenia

• Recepty príloh
• Lacné a lacné recepty
• Recepty s nízkym obsahom cholesterolu
• Jednoduché recepty
• Zeleninové recepty

Všetky kategórie

• Zdravé recepty
• Bezlepkové recepty
• Vegánske recepty
• Vegetariánske recepty
• Čínske recepty
• Recepty hlavných jedál
• Pôstne recepty
• Recepty bez laktózy
• Proso recepty

1. Pre vynikajúce zeleninové proso si v kastróle zohrejte olivový olej a nakrájanú cibuľu duste dosklovita.
2. Zvyšnú zeleninu (hrášok, zelené fazule, mrkvu, kaleráb) očistite, nakrájajte na kúsky a pridajte k cibuli spolu s proso.
3. Zalejeme 2 šálkami vody, dáme na ňu vrchnák a necháme zovrieť. Stíšime oheň a varíme na miernom plameni 10 - 15 minút.
4. Ak je to potrebné, prilejte ešte trochu vody. Petržlenovú vňať nasekáme nadrobno. Keď je všetko hotové, zeleninovú zmes dochuťte korením, zázvorom, soľou, petržlenovou vňaťou, citrónovou šťavou a paprikovým práškom.

PODOBNÉ RECEPTY

ČAROVANÁ Mrkva

Špalda posilňuje slezinu podľa výučby 5 prvkov. Potom je pripravený recept na špaldovú mrkvu, ktorý je veľmi zdravý.

NUDLE SO SLADKÝMI ZEMIAKAMI

Cestoviny so sladkými zemiakmi sú skvelým receptom, ktorý podľa teórie 5 prvkov posilňuje slezinu. Vyskúšajte tento harmonizujúci recept!

JABLKOVÁ RYŽA

Predstavujeme ideálne raňajky z 5-prvkovej kuchyne s týmto otepľujúcim a výživným receptom: jablková ryža

RÚRA PUMPKIN

Lahodný recept s 5 prvkami popisuje prípravu aromatickej tekvice, ktorá rozmaznáva jazyk ako tekvica v peci.

KURA S ORECHMI

Tento vynikajúci recept na kuracie mäso s vlašskými orechmi z 5-prvkovej teórie je považovaný za obzvlášť vhodný pre tých, ktorí majú poruchy obrany a nedostatok schopnosti riadiť.

PROSY S MALINAMI

Dobrý štart do dňa je možné dosiahnuť pomocou tohto receptu z 5-prvkovej kuchyne: Proso s malinami.

Komentáre používateľov

Keďže som nikdy predtým proso nevarila, veľmi sa na tento recept teším. Všetky ostatné komponenty sa mi veľmi páčia, takže to môže byť iba vynikajúce.

super chutné vegánske jedlo. veľa sezónnej zeleniny zmiešanej s proso a dobrými bylinkami. Skvelý recept.

---