Recept od Kitchengirls na nízkotučné zemiakové lupienky

Zemiakové lupienky si teda môžete pripraviť sami ľahko a rýchlo - a dokonca s nízkym obsahom tuku.

nízkotučné

Čipsy majú zvyčajne vysoký obsah tuku a nie sú práve najzdravším občerstvením medzi nimi. Konzervačné látky, ktoré sa nachádzajú v obvyklých vreckách na čipy, sú obzvlášť nezdravé a niekedy dokonca zdraviu škodlivé. A rastie aj výber na pultoch supermarketov. Existuje takmer každá príchuť - od currywurstu po orientálne, „svetlé chipsy“ alebo špeciálne „chipsy do rúry“. Väčšinou sú založené na rovnakých základných zložkách: zemiaky, tuk, korenie a konzervačné látky.

Urobte to sami

Preto náš tip: Pripravte si zemiakové lupienky! Je to detská hra, zábavná, chutná a navyše s nízkym obsahom tuku. Vybrali sme pre vás každý tri recepty na rúru, fritézu a mikrovlnnú rúru a dúfame, že vám vyhovejú. Naše chipsy sú také dobré, že slúžia nielen ako občerstvenie na futbalové a filmové večery, ale sú ideálne aj ako príloha a alternatíva k hranolkám na hamburgery a podobne.