Recept Ovsené hrozienka Cookies Light; Tuční Nemci; Všetko o strave, kalóriách a výžive

Pokračuje to vianočným pečením.

cookies

Dnes chceme vykúzliť niekoľko ľahkých ovsených hrozienkových koláčikov.

Aké ingrediencie potrebujeme asi na 30 kusov?

  • 50 gramov polotučného margarínu
  • 40 gramov javorového sirupu
  • 7 lyžice mlieka (0,3% tuku)
  • 1 VAJCE
  • 1 injekčná liekovka s vanilkovou príchuťou
  • 125 gramov ovsených vločiek
  • 165 gramov celozrnnej múky
  • 45 gramov trstinového cukru
  • 1,5 ČL prášku do pečiva
  • 1/2 lyžičky škorice
  • nejaký muškátový oriešok
  • 120 gramov hrozienok

Príprava:

Roztopíme margarín a zmiešame s mliekom, vajcom, javorovým sirupom a vanilkovou príchuťou. Teraz zmiešajte zvyšné suroviny a vmiešajte do zmesi.
Plech vystelieme pergamenovým papierom a čajovou lyžičkou odrežeme malé kôpky a dáme na papier. Cookies sa pečú pri teplote 190 stupňov 15 minút.

Cca 60 Kcal na kus (ak nahradíte trstinový cukor sladidlom asi o niečo menej, ale kto to chce na Vianoce).