Recept s nízkym obsahom sacharidov miešané vajcia z vaflového železa

Miešané vajcia z vaflového železa? Znie to šialene, ale funguje to! S niekoľkými lahodnými ingredienciami sa z rafinovaného vajíčka stanú lahodné raňajky s nízkym obsahom sacharidov

Vaflové vajíčko vynikajúco chutí aj s mozzarellou a opečenou slaninou!

Ste fanúšikom miešaných vajec? Potom máme skvelý recept na chutné jedlo z vajec z vaflového žehličky. S niekoľkými jednoduchými ingredienciami sa dajú behom chvíľky pripraviť chutné raňajky s nízkym obsahom sacharidov, ktoré je možné pripraviť bez panvice alebo sporáka.

Zloženie:

• 1 červená paprika
• 1 jarná cibuľka
• nadrobno nasekanú petržlenovú vňať
• 2 vajcia
• 1 balenie kociek slaniny

Príprava:

Nakrájajte jarnú cibuľku a papriku a všetky suroviny dajte do misy. Vajcia rozšľaháme s prísadami. Teraz do vaflového železa nastrúhajte trochu oleja (napr. Kokosového oleja). Predhrejte vaflovač a potom vložte do stredu vaječnú zmes. Potom zatvorte veko a nechajte vajce vo vaflovom žehličke variť asi 1 - 3 minúty.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Tip: Ak máte trochu viac času, môžete si na panvici orestovať niekoľko prúžkov slaniny a podávať s mozzarellou.

---