Recept s nízkym obsahom sacharidov na rolku zo špenátu z lososa
The Lososová špenátová rolka je pravda, že vyzerá skvele. Takže ak čakáte hostí alebo chcete urobiť niečo dobré pre seba, naša rolka z lososa a špenátu je určite lákadlom ako príloha s nízkym obsahom sacharidov k chrumkavému šalátu, rovná alebo ako súčasť bufetu. Takto to funguje:
Recept s nízkym obsahom sacharidov na rolku zo špenátu z lososa
prísady
- 200 g údeného lososa
- 200 g tvarohového krému
- 200 g strúhaného syra Gouda
- 160 g mrazeného krémového špenátu
- 2 vajcia
- soľ
- korenie
Inštrukcie
18 komentárov
Teraz perfektné, rýchle na prípravu a super chutné a sýte.
Recept som pripravila s čerstvým surovým lososom namiesto údeného lososa. Namiesto hotového špenátu som pretlačila lístky čerstvého špenátu s 1 lyžicou Cremefine.
Chutí vynikajúco. Zaslúžené 5 hviezdičiek!
Veľa pozdravov a prajem krásny víkend
Váš tím s nízkym obsahom sacharidov
Dobrý deň, som na tomto webe nový a môže niekto potvrdiť, že schudol pri cvičení alebo bez neho, ak sa bude prísne dodržiavať. Cindy
pozrite sa na nasledujúci odkaz: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/low-carb-erfahrungen-unserer-leser/. Zhromaždili sme spätnú väzbu od niektorých našich čitateľov.
Na našej fanúšikovskej stránke na Facebooku sme sa už zaoberali úspechmi, ktoré môžete dosiahnuť s Ahnech Low Carb. Niektorí naši fanúšikovia z Facebooku informovali o svojich zážitkoch v príspevku „Aký to má zmysel nejesť cestoviny, chlieb atď.?“ Jeden z našich fanúšikov tam zverejnil aj fotku pred/po, ktorá sa určite oplatí vidieť. Toto je len malý úvod.
Pokiaľ ide o vašu otázku o športe: naliehavo odporúčame začleniť bežný športový/pohybový program do každodenného života. Nielen preto, že vidíte úspech rýchlejšie, ale aj preto, že získate lepší pocit z tela.