RECEPT THERMOMIX ®

  • recept

DR. Johanna Budwig - krém z kvarkového oleja s ovocím

prísady

DR. Johanna Budwig - krém z kvarkového oleja s ovocím

  • 1 polievková lyžica medu
  • 70 gramov mlieka
  • 50 gramov ľanového oleja
  • 250 gramov tvarohu
  • 50 gramov ľanového semena
  • 250 gramov sezónneho ovocia
  • 20 gramov orechov alebo mandlí

10min
ľahké

príprava

  1. 1. Vložte ľanové semienko do mixovacej nádoby 30 s/hod 10 zomlieť,
    Naplňte do 3 dezertných pohárov alebo misiek

2. Do mixovacej nádoby vložte med, mlieko, ľanový olej a tvaroh,
1min./h 3 miešajte

3. Stierkou otvorte viečko, prípadne ešte na kréme
Trochu vmiešame plávajúci olej

4. Veko znovu a znovu zatvárajte 30 s/hod
miešať

5. Sezónne ovocie, napríklad bobule, hrozno alebo
Potom položte ananás na mleté ​​ľanové semienko
zalejeme smotanou

6. Ozdobte orechmi/mandľami a prípadne niekoľkými plodmi
a užívajte si čo najčerstvejšie

Potrebné nástroje

stierka

Slečna Dr. Budwig vyvinul OIL-Protein Diet a používal ju na liečbu pacientov s rakovinou. Radi si prečítate na internete.

Ak sú ľanové semienka príliš suché, môžete pridať aj ovocnú šťavu. Môžete ich samozrejme tiež zmiešať s mletými orechmi, hrozienkami alebo sušeným kokosom. V miske je dôležitý krém!

Tento recept vám dal k dispozícii zákazník spoločnosti Thermomix, a preto nebol testovaný spoločnosťou Vorwerk Thermomix. Spoločnosť Vorwerk Thermomix nepreberá žiadnu zodpovednosť, najmä pokiaľ ide o množstvo a úspešnosť. Vždy dodržiavajte aplikačné a bezpečnostné pokyny v našom návode na použitie.