Receptúry na chudnutie pri cukrovke typu 2 - rozumná stratégia alebo nahraditeľný SpringerLink
Nízkokalorické diéty s cukrovkou typu 2 - užitočná alebo nahraditeľná stratégia?
Zhrnutie
pozadie
Diéty s umelou výživou umožňujú rýchle chudnutie v priebehu niekoľkých týždňov, a preto sú z krátkodobého hľadiska efektívnejšie ako stratégie výživy s miernym energetickým deficitom. Udržateľnosť tohto účinku nebola doteraz vedecky dokázaná, alebo iba čiastočne a najviac do obdobia 4–5 rokov.
Stabilizácia hmotnosti
Opatrenia na stabilizáciu hmotnosti sú nevyhnutné aj po predchádzajúcej diéte s redukovanou formou. Tento dlhodobý cieľ je možné dosiahnuť iba pomocou multimodálneho tréningového konceptu. Pokiaľ ide o formu výživy, podľa najnovších poznatkov sú pre pacientov s cukrovkou vhodné rôzne modely, ktoré by sa mali individuálne prispôsobiť. Môže sa tu použiť diéta s nízkym obsahom sacharidov alebo bielkovín, ako aj stredomorská strava so zameraním na kvalitatívne rozdelenie mastných kyselín.
Nevýhody umelej stravy
Z dôvodu profilu vedľajších účinkov, ktorý by sa nemal podceňovať, je nutné používanie umelej výživy bez lekárskeho dohľadu klasifikovať ako kritické. Bezplatná distribúcia výrobkov a rastúca prítomnosť tohto profesionálne inzerovaného trhu však podporuje nesprávne použitie. Zdá sa, že jo-jo efekt, ktorý sa často vyskytuje po umelej výžive, je okrem problémov s jeho dodržiavaním založený aj na zložitých patofyziologických podmienkach, ktoré naznačujú problematický zásah do zle pochopených procesov regulácie hmotnosti v tele.
Pokračovať
Celková nepriaznivá rovnováha diétnych výživových doplnkov môže ťažko odôvodniť nevýhody kvality života, ktoré treba akceptovať, a spochybňuje dôvodnosť týchto výrobkov.
Abstrakt
Pozadie
Diéty s umelou výživou môžu viesť k rýchlemu úbytku hmotnosti v priebehu niekoľkých týždňov, a preto sú z krátkodobého hľadiska vysoko účinné v porovnaní so štandardnou stravou a miernym obmedzením kalórií. Dlhodobé účinky výmeny jedla však neprinášajú lepšie výsledky v 4– až 5-ročných následných štúdiách.
Udržiavanie telesnej hmotnosti
Stratégie na udržanie chudnutia sú nevyhnutné po zavedení veľmi nízkokalorických diét. Trvalého úspechu je možné dosiahnuť iba komplexným prístupom k zásahu do životného štýlu, ktorý spočíva v diétnej a potravinovej výučbe, cvičení a liečbe chovaním. Moderné stravovacie koncepty cukrovky naznačujú výber rôznych možností individuálne prispôsobených osobným preferenciám a metabolickým úvahám. Stredomorská strava s vysokým obsahom mononenasýtených mastných kyselín môže byť tiež vhodná ako strava s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín.
Úskalia umelej výživy
Kvôli ich zriedkavým, ale relevantným vedľajším účinkom by sa malo na diéty s umelou výživou bez lekárskeho dohľadu pozerať kriticky. Nesprávne použitie náhrady jedla však môžu uľahčiť voľnopredajné produkty a silné marketingové kampane. Zdá sa, že nielen jo-jo efekt po nízkokalorických diétach, ale aj nedostatok adherencie je založený na viacerých patofyziologických procesoch, takže recepty môžu interferovať s komplexnými a zatiaľ nedostatočne pochopenými regulačnými mechanizmami hmotnosti.
Zhrnutie
Celkovo výhody produktov s umelou výživou nekompenzujú zníženú kvalitu života spojenú s týmito diétami a je potrebné ešte objasniť ich použitie pri regulácii hmotnosti.
Toto je ukážka obsahu predplatného. Prihláste sa a skontrolujte prístup.