Recepty

Všetko pre dobrý štart do nového dňa. Najdôležitejšie jedlo počas dňa.

Všetko na malé občerstvenie medzi jedlami. Zdravé, chutné, ľahké. Vyhnite sa chuti na malé jedlá.

Mamut na tanieri, dbajte na kvalitu a opatrne s anabolickými a antibiotickými bombami.

Plody mora, bohaté na omega 3 mastné kyseliny a bielkoviny. To pravé pre diétu Atkins & Low-carb.

Vajce Vajce vajce, surové, varené, vyprážané. Tak rozmanité, že si ho môžete vychutnať pri každom jedle.

Nielen príloha, ale cenný zdroj vitamínov a minerálov.

Vyrobené rýchlo a nielen občerstvenie.

Čo ťažko má sacharidy a naplní váš tanier a žalúdok.

Vitamínové bomby, ale s ovocným cukrom opatrne.

Vynikajúci chlieb a rožky s nízkym obsahom sacharidov. Tu sú recepty.

Koláče, sušienky a oveľa viac. Nemusíte sa ničoho vzdávať.

Sladkosti na občerstvenie. Hmmm, tu nájdete vynikajúce chrumky.

Na všetky jedlá a jedlá. Ale prosím bez spojiva na omáčku;-)

Všetko pre rovnováhu tekutín. Každý deň vypite najmenej 3 litre vody.