Recepty na chlieb s nízkym obsahom kalórií Pita

Falafel pita so šalátom a mätovým dipom

vegetariánske, nízkokalorické a zdravé

obsahom

Špajle z cuketového syra

Ovčí syr nakrájame na kocky silné po prstoch a vložíme do plytkej misy. Olej zmiešajte s citrónovou šťavou, oreganom, soľou a korením, pokvapkajte syrom, otočte. Prikryjeme a ochladíme asi 1 hodinu. Cuketu pozdĺžne nakrájajte na tenké prúžky. The

Rýchly falafel v pita chlebe

Cícer namočte najmenej na dvanásť hodín, vodu vymeňte raz. Cícer dobre opláchnite a nakrájajte ho najjemnejším plátkom mlynčeka na mäso. Cibuľa, cesnak a malý kúsok petržlenovej vňate tiež cez fľašu

Vegetariánska taška na kebab

Paradajky, uhorky a ľadový šalát umyte a nakrájajte na malé kúsky podľa želania. Na kocky nakrájajte alebo rozdrobte ovčí syr. Knedle zohrejeme v hriankovači, v rúre alebo na grile asi 3 - 5 minút, kým nie sú mäkké, ale ľahko klepnú.

Pita vrecká plnené kuracím filé, papaypou a uhorkou

Kuracie prsia nakrájame na prúžky. Opečieme na panvici a ochutíme soľou a korením. Papáju a uhorky umyjeme, olúpeme a nakrájame. Potom zmiešajte s kuracím mäsom. Na omáčku zmiešajte najskôr jogurtový dresing, jogurt