Recepty na omeletu s hubami s nízkym obsahom karbónu

Nízkosacharidová omeleta s hubami, paradajkami a taveným syrom

Na panvici rozohrejeme trochu oleja. Pridajte na kocky nakrájané šampiňóny, paradajky a cibuľu. Dochutíme paprikou, soľou a korením. Vajcia rozšľaháme a dochutíme soľou. Pridajte k orestovanej zelenine. Hneď ako vajcia postavia, pridajte bazalku

omeletu

Plnená omeleta

Jeruzalemský artičok a hubová omeleta

Tomato - huba - omeleta

Pod 400 Kcal a nízky obsah sacharidov

Omeleta so špenátom a hubami

Huby očistite, orezajte a štvrtte na štvrtiny. Špenát umyjeme a scedíme. Vajcia a smotanu rozšľaháme (ako alternatívu možno použiť aj mlieko). Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom podľa chuti. Vložte olej do panvice a dajte

Muffiny z omelety s tromi rôznymi plnkami

na 12 omeletových muffinov s paradajkami, šunkou, šampiňónmi a paprikou

Huba - bylina - omeleta

Huby umyte vlhkou utierkou a prekrojte na polovicu. Slaninu nakrájajte na kocky. Šalotku olúpte a nakrájajte na plátky. Na panvici rozohrejeme 1 polievkovú lyžičku prečisteného masla, v ktorom necháme slaninu. Pridáme šalotku a šampiňóny a restujeme. Dochutíme soľou, korením a octom