Recepty na ovsené vločky šéfkuchára

Ovsené vločky Banánové sušienky

veľmi chutné, zdravé a dobré občerstvenie medzi jedlami

Športovec raňajky (ideálne tiež pre diétu)

Vyprážané vajce a ovsené vločky zmes s jogurtom a šalátom

Celozrnné špaldové diétne rožky

Fitness alebo diétne raňajky

Zmiešajte jogurt s tvarohom, kým nie je príjemne krémový, podľa potreby pridajte kúsok mlieka, potom vmiešajte ovsené vločky a ľanové semienko a banány nakrájajte. Potom tiež nakrájajte jablko na malé kúsky

Vianočné zdravé ovsené vločky

vegánske, vegetariánske, zdravé, vhodné pre stravu, pre LoGi a vyváženú stravu

Jablkové a hrozienkové musli

dobre sa hodí pre diéty

Ultra banánové konopné bielkovinové palacinky

jednoduché, vhodné pre stravu a budovanie svalov

Zdravá jablková polievka

Vanilka - kokos - ovsený tolar

Šťavnaté a zdravé - vynikajúce pre športovcov a dietujúcich

Müsli - sušienky pre diabetikov

Cukrovinky vyšľahajte s vajíčkom do peny. Pridajte smotanu a mlieko. Zmiešame s preosiatou múkou a korením. Primiešajte mleté ​​lieskové orechy, ovsené vločky a sezamové semiačka. Chladíme asi 1 hodinu. Pomúčenými rukami z tohto vytvarujte 40 guličiek a n

---