Recepty na palacinky s nízkym obsahom tuku šéfkuchára

Nízkotučné ovsené placky s jablkovým kompótom

Háčikom na cesto mixéra zmiešajte vločky z ovsených otrúb, celozrnnú múku, mlieko, vaječný bielok, nízkotučný tvaroh a soľ. Na panvici rozohrejeme rastlinný olej. Naberačkou nalejeme cesto do panvice a na každú stranu vložíme malé placky

recepty

Nízkotučné palacinky bez vajca

Low-carb palacinka, palacinky, wrap, pizza, palacinkové cesto

Nízkosacharidové, nízkokalorické, nízkotučné, vhodné pre diétu

Placky s nízkym obsahom sacharidov, ktoré chutia aj ako lievance

bez tvarohu alebo tvarohového krému, urobí asi 6 - 7 palaciniek

Perfektná palacinka - vždy sa vydarí

Milované deťmi a tiež veľmi vhodné pre začínajúcich kuchárov!

Fitness - palacinky

S vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom tukov, ale s omega3 mastnými kyselinami

Plnená palacinka

Sveler

Nórske palacinky, tradičné jedlo na všetkých trajektoch vo Fjordlande (variant s nízkym obsahom tuku).

Mellyho plnené palacinky

s reďkovkovou, bylinkovou a jogurtovou plnkou - vhodné na WW-

Plechové placky s údeným lososom

Palacinka je ľahká cesta

Palacinky s pórom a hubovou plnkou

Vajíčko zmiešame so soľou. Pridajte múku, mlieko a minerálnu vodu a všetko miešajte dohladka. Na obaľovanej panvici zohrejte na jednu porciu 1 čajovú lyžičku rastlinného krému. Pečieme po sebe 3 palacinky a udržiavame ich v rúre teplé. Očistite huby a v

LowCarb - palacinky

Mrkvové palacinky Nicis - s nízkym obsahom sacharidov

vynikajúca alternatíva k tradičným palacinkám

Mushroom - slanina - palacinky

Huby očistíme a nakrájame na polovicu alebo štvrtinu. Cibuľu nakrájame nadrobno a bylinky nadrobno. Vajcia, mlieko, múku a vodu spolu vyšľaháme. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom. Plátky slaniny opečieme na panvici do chrumkava a vyberieme. 1 E.

Plackové placky s údeným lososom

rýchle, lacné, vynikajúce

Palacinky s nízkym obsahom sacharidov

Všetky suroviny spolu zmiešame a dáme piecť na olej alebo na maslo.

Chrissis plnené špenátové placky

Jablkové placky so škoricou

Múku, soľ a cukor dáme do misy. Zmiešajte s mliekom a nechajte asi 15 minút máčať. Pridajte vajcia a zamiešajte. Jablká poriadne umyte a nakrájajte na kolieska. Na panvici rozohrejeme olej, do ktorého nalejeme po 1/4 cesta

Emilyine palacinky s hruškami a vanilkovou zmrzlinou

Múku, vajce, mlieko, 3 lyžice cukru, prášok do pečiva a soľ zmiešame na hladké cesto. Stlačte citrón. Hrušky na štvrtiny a jadierka nakrájame na kolieska, pokvapkáme citrónovou šťavou a vmiešame do cesta. 10g masla na panvici