Recepty na raňajky s nízkym obsahom kalórií šéfkuchára

Nízkokalorické tvarohové knedle

nízkokalorické, rýchle, ľahké, raňajky, večere, obed, sladké aj slané možné

kalórií

Raňajkujte chia cez noc ovos s jogurtom a ovocím

málo sacharidov, málo kalórií, zasýtené

Raňajkový melónový šalát

nízkokalorické raňajky alebo desiata na leto

Stredomorská nátierka - nízkokalorická

Glyxova dieta a WW vhodne

Nízkokalorické palacinky à la Jeaykk

Veľa bielkovín, málo sacharidov

Čokoláda - Banány - Kokos - Kaša

Kaša na raňajky pre 1 osobu, nízkokalorická

Raňajkový kuskus s jogurtovým krémom a ovocím

čistý, bez cukru, dodávateľ energie na deň, vhodný aj ako zdravý dezert

Nízkokalorický oheň sa šíril

Dajte tvaroh, smotanový syr a tvaroh do veľkej nádoby, pretlačte cesnak a dochuťte peperoncini a bylinkovou soľou. Všetko rozmixujte pomocou tyčového mixéra, až kým z neho nebude ľahký, vzdušný krém. Pripravte sa veľmi rýchlo ráno pred brunchom