Recepty na zmenu tela Zelerové zemiaky - recepty na zmenu tela

Verte mi, po tomto skvelom recepte na Vyprážané zelerové zemiaky so slaninou a cibuľou pravé vyprážané zemiaky vám už nebudú chýbať. LowCarb a kompatibilné s 10WBC si môžete tento recept pochutnať bez previnenia.

Vyprážané zelerové zemiaky chutia naozaj vynikajúco a sú veľmi sýte. Zjedol som ich ako prílohu k grilovanému morčaciemu steaku.

Zeler obsahuje málo kalórií, veľa vitamínov (vitamín C, rôzne vitamíny skupiny B a vitamín E, provitamín A).

    Zloženie pre 2 osoby:

  • 1/2 hľuzy zeleru
  • 50 gramov slaniny
  • 1 cibuľa
  • 1 vetvička rozmarínu
  • 2 - 3 lyžice olivového oleja
  • Soľ korenie

    • Ako pripraviť „Vyprážané zelerové zemiaky so slaninou a cibuľou“:

    Zeler očistíme, umyjeme, olúpeme a potom nakrájame na plátky tenké 3 - 5 mm. Potom nakrájajte na kúsky ako vyprážané zemiaky.

    zelerové

    Nebezpečenstvo:
    Zeler počas vyprážania NEZAKRÁDEJTE a po osmažení iba dosolte. V opačnom prípade bude zeler nasávať vodu a bude mäkký a ochabnutý.

    Zaujímavé odkazy BodyChange:

    BodyChange DVD na Amazone: 10-týždňové DVD BodyChange®
    „Robím vám sexy kuchárku“ na Amazone: Najlepšie recepty
    Oficiálna stránka BodyChange: Schudnite teraz s trénerom Detlefom Soostom

    Jedna reakcia na vyprážané zelerové zemiaky

    Suuuuuuper recept ďakujem pekne, bolo to vynikajúce 😌