Recepty Pamela Reif Zaslúžime si to
Kuchárska kniha pre zdravý životný štýl: recepty na misky od Pamely Reifovej
Máte chuť na pikantný špenát a cícerovú placku? Alebo skôr sladká misa s smoothie z jablkového koláča? „Toto si zaslúžiš“ - „To si zaslúžiš“, tak sa volá kuchárska kniha Influencerka Pamela Reif, od viac ako 70 chutných jedál z misy predstavy, ktoré sa podávajú v pekných miskách bez väčšieho sekania. Kombinované Fitness vzor Pamela vyvážené nápady receptov s ňou zdravé výživové znalosti. Prečo by ste si napríklad mali každý deň pochutnávať na orechoch, semenách a jadierkach a nenechať sa odradiť ich údajne vysokým obsahom tuku. Každý si môže výberom receptov pochutnať podľa svojho osobného vkusu, načerpať novú energiu a zároveň svoje vlastné Ľahko optimalizujte svoj štýl stravovania. Je tiež skvelé, že sa pozornosť nezameriava na prísne formy výživy, ako je „nízkotučné“ alebo „s nízkym obsahom sacharidov“, ale na jednu Šikovná zmes sacharidov, bielkovín a tukov. Nájdu tiež vegetariáni a vegáni, čo hľadajú, rovnako ako všetci, ktorí radi jedia mäso alebo sa zaobchádzajú bez lepku a laktózy. Ale pri všetkých receptoch na misky sa Pamela Reif ubezpečuje, že sú použité Jedlo prirodzené a skutočné sú.
Zaslúžime si to!
Pamela Reif - skutočný fenomén
Instagram ju zachytil skoro: zverejňovala príspevky od svojich 15 rokov Pamela Reif veľmi úspešné fotografie z oblasti fitnes a krásy na platforme sociálnych médií. Teraz má komunitu s takmer šesť miliónov sledovateľov, inzeruje veľké značky a je jednou z najvplyvnejšie osobnosti sociálnych médií v Nemecku.
Každý, kto si myslí, že atraktívny fitness model je iba „pekná tvár s krásnym telom“, sa veľmi mýli. Po ukončení strednej školy, ktorú ukončila známkou 1,0, boli pre ňu otvorené všetky dvere. Urobila si čas na dôkladné premyslenie, kam by mala smerovať jej cesta jej koníček múdry a veľmi rýchlo úspešný v práci.
Na Instagrame a na jej blogu „About Pam“ 22-ročná žena podáva správy zo svojho života, predvádza športové cvičenia a poskytuje tipy na výživu. Robí to svojským spôsobom, bez toho, aby sa vydávala, na rovnakom základe so svojimi fanúšikmi. A presne na tom záleží. Ako influencerka sa Pam darí optimálne kombinovať svoju vášeň a schopnosti: cestovať po svete, vystupovať každý deň ako obchodná žena, modelka, fotografka a stylistka, inšpirovať ľudí po celom svete a aktívne komunikovať so svojimi mnohými fanúšikmi.