Recepty pre mixéra - fórum

Diskutujte o receptoch mixéra v Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahojte všetci:) pretože moja téma v receptoch sa hodí všade a nikam, chcela som sa vás opýtať, čo znamenajú tie najlepšie jednoduché recepty na varenie

Recepty na mixér

Ahoj všetci

pretože moja téma zapadá do receptov všade a nikde
Chcel som sa vás tu spýtať, aké sú najlepšie jednoduché recepty na varenie
pre môj nový 1 litrový stojanový mixér. Čo pre seba robíte?
rýchle zdravé veci? Veľa robím:

Ovocný kokteil
Odstredené mlieko + ovocie (banán/jahody) + kocky ľadu

Musli
4 lyžice ovsených vločiek + jogurt 0,1% + hrsť bobúľ

Cibuľová alebo uhorková polievka
Cibuľa/uhorka + korenie + mlieko + múka a potom ju uvaríme na panvici

AW: Recepty pre mixér

- Odtučnený jogurt zmiešajte s mrazeným ovocím (jahody, višne, maliny, bobuľové zmesi atď.), Ak je to potrebné: pridajte akékoľvek sladidlo, možno s vanilkovou príchuťou/škoricou.

Samozrejme funguje aj s normálnym mliekom/cmarom ako smoothie.

- Zmiešajte jahody, cmar a sladidlo a pohár naplňte kopčekom vanilkovej zmrzliny (s nízkym obsahom tuku). Chutí naozaj dobre !

AW: Recepty pre mixér

Huhu,

obvykle mi ráno namiešaj chvenie:

0,1% tučného jogurtu alebo cmaru, trochu normálneho mlieka 1,5% a banán + kúsok jablka -> Varianta: pridajte šťavu z pomaranča, mrazených bobúľ, ovsených vločiek, obilnín alebo niekedy lyžicu Almy. Leckoooor!

AW: Recepty pre mixér

Huhu!

Dnes som tiež dostal vynikajúci chvenie z mixéra:

Mäkké ovocie (150 g), ryžové mlieko (200 g), ovsené vločky (20 g) a ľanové semienko (5 g). To je skoro presne 300 kcal. Čo mi ešte chýbalo, bolo pár mandlí alebo niečo také * mjammi * Kvôli ľanovému semenu (niečo namočte do mlieka!) Je to trochu orechové

Podobné témy ako recepty na mixér

Ponuky a sponzori

mixéra

20 tipov pre vašu športovú motiváciu!

Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní

Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení

Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní

Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu

Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní