Recepty rýchlej stravy šéfkuchára

Rýchly tekvicový chlieb

vhodné aj na konzumáciu pri diéte

rýchlej

Rýchla brokolicová polievka s krabmi

vhodný pre diétu

Diéta - tvarohový koláč bez dna s čučoriedkami

Recept je skutočne viac ako jednoduchý: Všetky ingrediencie uvedené vyššie vložte do mixovacej misky (predtým vytlačte citrón) a miešajte ich metličkou do krémova. Nalejte do dobre naolejovanej formy na jar a varte pri teplote 160 stupňov asi 75 minút

Diéta - cestovinový šalát

Rezance uvaríme a medzitým si nakrájame na malé kúsky jablko, cibuľu, papriku, uhorku a šunku a zmiešame s kukuricou. Zmiešajte olej, ocot a horčicu a zložte ich s cestovinami.

Jednorazové diétne jedlo č

Športovec raňajky (ideálne tiež pre diétu)

Vyprážané vajce a ovsené vločky zmes s jogurtom a šalátom

Diéta z vaječného mlieka

Žĺtky vyšľaháme s cukrom a citrónovou šťavou do peny, postupne prilievame mlieko, šľaháme, kým zmes nevychladne. Keď je úplne zima, pridáme brandy. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh, ktorý vložíme.

Jednorazové diétne jedlo č. 8

Pollack filé s hrubým zemiakom, kalerábom a žeruchou

Dukanova diéta vhodná bielkovinová patty polievka

Slúži pre hladných ľudí, obsahuje ovsené otruby na 1 deň

Farmárska omeleta „diéta“

Na kocky nakrájajte cibuľu a 2 plátky uvarenej šunky a pokiaľ je to možné, krátko ich opražte na zakrytej panvici. Pridáme dva varené zemiaky, nakrájané na plátky a restujeme do zlatista. Dochutíme soľou a korením. Dve vajcia so strelou min

„Čokoládový puding“ pre každú stravu

Potrebujete dve misky. Nalejte nízkotučný tvaroh do misky a vmiešajte trochu perlivej minerálnej vody. Najlepšie je robiť to vidličkou, kým nebude tvaroh krémový. Roztlačte alebo roztlačte zrelý banán v druhej miske. Potom r

Cestoviny na chudnutie Binis - diéta pre automobily

Celozrnné špaldové cestoviny bez tuku, s paradajkami, cesnakom a petržlenovou vňaťou

Sladká zelenina s gaštanmi - automobilová diéta

základné, vegánske, vegetariánske, vyhovujúce GAT

Jednorazové diétne jedlo č. 7

Ryžová, mrkvová a jarná cibuľová panvica s jablkovou a chrenovou omáčkou