Recepty ryžovej pohánkovej ryže
Pohánka - ryžový chlieb II
bezlepkové, bez vajec, bez mliečnych výrobkov, vegánske
Pohánkovo - ryžový koláčový chlieb III
Chlieb s pohánkovo-ryžovým koláčom
bezlepkové + vegánske, bez vajec, bez mliečnych výrobkov
Tofu - ryža - pohánkové karbonátky
bezlepkové, bez vajec, bez mliečnych výrobkov, vegánske
Bezlepkové celozrnné oblátky s pohánkou, proso a ryžou
na cca 10 oblátok
Pohánkové sushi
zdravšie ako zvyčajne, pretože namiesto ryže sa používa pohánka.
Bezlepková Kaiserschmarrn
s pohánkou, ryžou a múkou z quinoa
Chlieb bez pohánky + kukurica
Pohánkový malinový koláč
bezlepkové, bez vajec, bez mliečnych výrobkov, vegánske
Pohánkové "rizoto" s rukolou a cibuľovo-šampiňónovou zeleninou
ideálne na varenie kuchárov
Pohánka s hubami
Kasha s hubami
Mrkvovo-tofu-pohánkové karbonátky
Topinamburové pohánkové karbonátky alebo podložky
Hovädzie ragú s pohánkou
Pohánka na proso
jednoduché, vegánske a chutné
Pohánkové rizoto s filetom zo pstruha
Pohánku opláchneme horúcou vodou a potom ju na veľkej panvici privedieme k varu so zeleninovým vývarom. Necháme na miernom ohni 20 minút máčať. Ak zeleninový vývar nestačí, môžete pridať teplú vodu. Zelenina však podľa obalu