Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| Maliny, surové | 1 000 |
| cukor | 150 |
| Konzervačný cukor | 50 |
Pracovný pokyn/príprava:
Malinová dužina
Príprava malinovej dužiny

1. Maliny opatrne umyjeme. A zmiešajte 1 + 2 so 100 g cukru a 50 g konzervovacieho cukru a krátko ich priveďte k varu.
2. Maliny očistite čarovnou paličkou alebo mixérom (alebo v mixéri). Necháme po častiach vychladnúť a zmraziť. Pripraví sa 4 porcie po 250 ml.
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Malinová dužina
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na malinovú dužinu | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 4 porcie | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 1130 | 282,5 |
| Kalorická hodnota | kj | 4757,5 | 1189,38 |
| bielkoviny | G | 13 | 3.25 |
| tučný | G | 3 | 0,75 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 2 | 0,5 |
| sacharidy | G | 247,9 | 61,98 |
| Chlebové jednotky | BE | 20,66 | 5.16 |
| Vlákno | G | 47 | 11,75 |
| voda | G | 845 | 211,25 |
| cholesterolu | mg | 0 | 0 |
| sodík | mg | 10 | 2.5 |
| draslík | mg | 2004 | 501 |
| vápnik | mg | 403,5 | 100,88 |
| fosfor | mg | 440 | 110 |
| horčík | mg | 300 | 75 |
| železo | mg | 10.15 | 2.54 |
| Vitamín A, retinol | ug | 40 | 10 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 9 | 2.25 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 0,3 | 0,08 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 0,7 | 0,18 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 3 | 0,75 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 0,8 | 0,2 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 250 | 62,5 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Viac receptov z kategórie ovocných omáčok
| Dužina z jahodového ovocia |
| Malinová dužina |
| Slivkový kompót |
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti