Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Olej, slnečnica- 50
Smotanový syr, dvojitá smotana 50
Syr, bavorská modrá, 70% tuku i. Tr. 50
pažítka 10
soľ 2
kôpor 10
petržlen 10
Čierne korenie 1
Ocot, brandy 20

Pracovný pokyn/príprava:
Dresing z modrého syra

Príprava dresingu z nivy

recepty

1. V miske zmiešajte 2 lyžice octu so 6 lyžicami oleja. Primiešajte 50 g krémového syra a rozdrobte ho v 50 g modrej plesne alebo ešte lepšie v syre rokfort.

2. Nasekáme petržlen, kôpor a pažítku a pridáme každú po 1 lyžici. Zmes pretlačte čarovnou paličkou alebo mixérom a dochuťte soľou a korením.

tip Modrý syrový dresing sa veľmi dobre hodí k šalátom s listovým lístkom ako napr B. Cesarov šalát alebo šalát z púpavy.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Dresing z modrého syra

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na dressing s modrým syrom
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 4 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 837,5 209,38
Kalorická hodnota kj 3504,2 876,05
bielkoviny G 13.05 3.26
tučný G 85,76 21,44
Polynenasýtené mastné kyseliny G 33.11 8,28
sacharidy G 2.4 0,6
Chlebové jednotky BE 0,2 0,05
Vlákno G 1,03 0,26
voda G 64,94 16,23
cholesterolu mg 107,5 26,88
sodík mg 541,1 135,28
draslík mg 241,4 60,35
vápnik mg 256,9 64,23
fosfor mg 188,8 47.2
horčík mg 21. deň 5,25
železo mg 0,64 0,16
Vitamín A, retinol ug 479,7 119,93
Vitamín E, tokoferol mg 26.09 6,52
Vitamín B1, tiamín mg 0,07 0,02
Vitamín B2, riboflavín mg 0,34 0,08
Vitamín B3, niacín mg 0,85 0,21
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,13 0,03
Vitamín C, kyselina askorbová mg 21.3 5.33
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie šalátových dresingov

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti