Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -
| Krvavá klobása | 500 |
| Maslo, mlieko polotučné | 10 |
| Slanina, zmiešaná | 100 |
| Cibuľa, surová | 180 |
| muškátový oriešok | 1 |
| Čierne korenie | 1 |
| Zemiakové jablko | 800 |
Pracovný pokyn/príprava:
Nebo a Zem
Príprava neba a zeme
1. Najskôr si pripravte zemiak a jablkovú omáčku podľa receptu na tejto stránke. Ak použijete veľmi koláčové jablká, môžete pri príprave jablkovej omáčky pridať 2 čajové lyžičky cukru a trochu citrónovej šťavy.
2. Súčasne na kocky nakrájajte slaninu a olúpte dve cibule a nakrájajte ich na jemné krúžky. Čierny puding nakrájajte na plátky hrubé po prstoch.
3. Na panvici si rozpustíme trochu masla a cibuľové kolieska osmažíme do zlatista, ak je to potrebné, pridáme ešte trochu masla, aby sa krúžky nepripálili. Znovu vyberte kolieska cibule a kocky slaniny opečte do chrumkava, potom pridajte plátky klobásy a tiež ich osmažte. Všetky ingrediencie spolu so zemiakom a jablkovou omáčkou poukladáme na taniere a podávame.
Vypočítajte si svoje vlastné recepty?
Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov
Kalkulačka kalórií
Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.
Kalórie a výživové hodnoty:
Nebo a Zem
| Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na Nebo a Zem | |||
| Nutričné hodnoty | Jednotky | na 4 porcie | na jednu porciu |
| Kalorická hodnota | kcal | 2791,2 | 697,8 |
| Kalorická hodnota | kj | 11671,72 | 2917,93 |
| bielkoviny | G | 74,72 | 18,68 |
| tučný | G | 226,36 | 56,59 |
| Polynenasýtené mastné kyseliny | G | 22.13 | 5,53 |
| sacharidy | G | 110,21 | 27,55 |
| Chlebové jednotky | BE | 9.18 | 2.3 |
| Vlákno | G | 16/16 | 4.01 |
| voda | G | 1101,82 | 275,46 |
| cholesterolu | mg | 557,49 | 139,37 |
| sodík | mg | 5242,45 | 1310,61 |
| draslík | mg | 3228,66 | 807,16 |
| vápnik | mg | 269,67 | 67,42 |
| fosfor | mg | 625,98 | 156,5 |
| horčík | mg | 101,18 | 25.3 |
| železo | mg | 38,41 | 9.6 |
| Vitamín A, retinol | ug | 146,03 | 36,51 |
| Vitamín E, tokoferol | mg | 2.17 | 0,54 |
| Vitamín B1, tiamín | mg | 1.44 | 0,36 |
| Vitamín B2, riboflavín | mg | 1.29 | 0,32 |
| Vitamín B3, niacín | mg | 14.21 | 3,55 |
| Vitamín B6, pyridoxín | mg | 1,76 | 0,44 |
| Vitamín C, kyselina askorbová | mg | 113,7 | 28,42 |
| Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky. | |||
Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.
Ďalšie recepty z kategórie zemiakové jedlá
| Gratinované jablko a zemiaky |
| Fazuľa a zemiaky na panvici |
| smažené zemiaky |
| Fanátovaný zemiak |
| Zemiaková kaša Gorgonzola |
| Ovsené placky s ratatom |
| Vojvodkyňa zemiaky |
| Nebo a Zem |
| Jackson zemiaky |
| Zemiakové jablko |
| Gratinované zemiaky |
| Tolarové zemiaky |
| Zemiaková kaša |
| gratinovaný zemiak |
| zemiakové placky |
| Zemiakové placky so slivkami |
| Zemiaky Macaire |
| Chrenové zemiakové placky mi |
| Mrkva-kari-nafuk-s-avokatom |
| Reibekuchen |
| Zemiakové placky |
| Rösti-s-lososom |
| Zemiaky rozmarínu |
| Cuketa-zemiakové hranolky-s-L |
Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- odtlačok
- ·
- Ochrana dát
- ·
- Zrieknutie sa zodpovednosti