Recepty s nízkou kalóriou a omáčkou Carbonara Chef

Talianska carbonara omáčka

Cibuľu nakrájame na jemné krúžky a podusíme s nasekaným cesnakom. Slaninu nakrájame na jemné pásiky a povaríme ich. Potom všetko odmastíme krémom a privedieme k varu. Pridajte petržlenovú vňať a parmezán a dochuťte soľou a korením

recepty

Nízkokalorické špagety carbonara

bez vajca a smotany

Vegetariánske špagety v štýle carbonara

tiež nižší obsah kalórií ako normálny variant

Zemiakové noky s falošnou omáčkou carbonara

Sayine ľahké špagety carbonara

Špagety - paprika - karbara

Najskôr olúpte cibuľu, cesnak a zázvor. Papriku očistíme. Všetko nakrájajte na kocky. Na nepriľnavej panvici rozohrejeme olej a orestujeme na ňom slaninu, cibuľu, cesnak a kocky zázvoru. Pridajte kocky korenia

Špagety Carbonara

Špagety skoro ako carbonara

Tento recept je „zbavenou“ verziou špagiet Carbonara. Značná časť smotany bola nahradená mliekom a syr bol vynechaný. Výsledok je výrazne nižší v tukoch a kalóriách. Vložte špagety do veľkého množstva slanej vody a n