Recepty s nízkym obsahom sacharidov od spoločnosti Foodpunk - prírodné a vynikajúce!
Recepty s nízkym obsahom sacharidov od spoločnosti Foodpunk sú neobvyklé
a hlavne neobvykle chutné!
Sladké aj slané!
Bez obilia, bez strukovín. Bez lepku a sóje.
Niektoré recepty s nízkym obsahom sacharidov obsahujú mliečne výrobky. V kategórii „Paleo recepty“ nájdete recepty bez mliečnych výrobkov.
(Všetky naše recepty s nízkym obsahom sacharidov nájdete TU)
Nízkosacharidová diéta:
Nízkosacharidová diéta je predovšetkým o redukcii sacharidov .
„Low Carb“ v nemčine neznamená nič iné: „Low in sacharids“. Jednotliví autori kníh a vynálezcovia stravy si pre to stanovili svoje vlastné pravidlá. Niekedy recepty s nízkym obsahom sacharidov nemusia obsahovať zložky s viac ako 5 g sacharidov na 100 g, niekedy to nemusí byť viac ako 10 g sacharidov na 100 g.
Existujú prísnejšie a umiernenejšie diéty s nízkym obsahom sacharidov.
Existujú nízkotučné a vysoko bielkovinové diéty s nízkym obsahom sacharidov, ako je Dukanova diéta, alebo nízkotučné diéty s nízkym obsahom sacharidov so stredným obsahom bielkovín, ako je napríklad LCHF. .
Recepty v Foodpunk nešetria dobrými tukmi. Ak má jedna prísada z našich receptov s nízkym obsahom sacharidov, napríklad prášok do pečiva, o niečo viac sacharidov, je to v poriadku. Dôležitý je súčet.
Takéto „repliky“ by sa aj tak mali konzumovať iba s mierou. Foodpunk nie je len o množstve, t. J. Množstve jednotlivých makroživín, ale predovšetkým o kvalite surovín.
Čo sa nenachádza v žiadnom recepte s nízkym obsahom sacharidov:
Cukor, obilniny, lepok, sója, strukoviny a Umelé prísady.
Žiadne Proteínový prášok S Arómy a nie Nízkotučný tvaroh s čokoládovým sirupom bez kalórií.
Snažíme sa tiež čo najviac orientovať recepty s nízkym obsahom sacharidov na paleo diétu. Niekedy obsahujú mliečne výrobky. Toto je potom výslovne označené. Na oplátku takmer všetky paleo recepty v Foodpunk obsahujú málo sacharidov. Ak to tak nie je, je to tiež špeciálne označené. Dobrú chuť a bavte sa varením našich receptov!