Recepty sanguinum s nízkym obsahom sacharidov a hranolkami

Je dobre známe, že hranolky nie sú nevyhnutne prospešné pre chudnutie. Je dobré, že si z kalerábu môžete urobiť aj hranolky. Ak si teda stále chcete vychutnať pikantné potešenie, ľahko si sami vyrobíte hranolky z kalerábov! Potom dokonca ušetríte sacharidy a budete mať hranolky s nízkym obsahom sacharidov. Pečený kaleráb je veľmi chutný a hodí sa k domácim dipom - vyskúšajte!

Zloženie Kohlrabi hranolky pre jednu osobu

Jeden kaleráb (podľa dennej dávky)
Olivový olej (podľa denného množstva)
Kari zmes (bez cukru)
Korenie na hranolky (bez cukru a bez prísad)
morská soľ

Príprava kalerábových hranolčekov

• Kaleráb olúpte a nakrájajte na hranolky.
• Vložte kalerábové hranolky do misky s olivový olej mrholenie a soľ pridať. Teraz ochutnať Kari aKorenie na hranolky pridáme do misy. Farba hranoliek pochádza hlavne z karí. Všetko spolu dobre premiešame a okoreníme podľa chuti.
• Hranolky vložíme do rúry na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme asi na 180 ° asi 25 minút. Ak je to potrebné, pečte o niečo dlhšie, kým nebude povrch chrumkavý a nevznikne dokonalý vzhľad hranoliek.
• Dobrú chuť!
  
• tip: Vyskúšajte náš domáci kečup bez cukru.

Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.

---